¿Por qué el hambre te pone de malas?

¿Has sentido enojo cuando tienes hambre? Te explicamos a qué se debe este fenómeno.

Nuestro organismo depende de la glucosa para poder desempeñar sus actividades cotidianas.

Cuando los niveles de este azúcar bajan, nuestro cerebro entra en un estado de alerta.

Esto ocasiona un aumento en los niveles de adrenalina y cortisol (la hormona del estrés), volviéndolos irritables.

No hay de que alarmarse, recuerda comer a tus horas o disfrutar de un bocadillo de vez en cuando.