Razones por las que las bebidas energizantes podrían causar un daño irreparable en tu salud

Martes, 27 de marzo de 2018 11:17

|Samantha Jijón Gagliardo

"No para niños" es la campaña que el chef Jamie Oliver promueve para prohibir la venta de bebidas energizantes a menores de 16 años...

"Con una mejor educación alimentaria, las personas pueden tomar mejores decisiones con lo que está disponible para ellos, estén donde estén en el mundo", son las palabras del chef Jamie Oliver, quien desde hace algunos años ha promovido constantemente una campaña para lograr una mejor alimentación en las escuelas de todo el mundo al cambiar la comida chatarra por comida saludable. Una revolución alimentaria para prever así la obesidad infantil y la desnutrición, ya que las cifras indican que 41 millones de niños menores de cinco años tienen sobrepeso u obesidad.


Fomenta y cree que enseñar a las personas a cocinar es la manera en que se puede generar consciencia en cada persona sobre la forma en que se alimentan, al apreciar el valor de los alimentos para que den lo más nutritivo y fresco a su familia. Es importante mencionar que Jamie creó distintas recetas saludables y fáciles para que personas de todo el mundo las comiencen a preparar.


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"69 % de todos los jóvenes de 10 a 18 años en el Reino Unido informan que consumen bebidas energéticas, y un sorprendente 13 % dice que bebe un litro entero".


El consumo excesivo de bebidas energizantes en niños incentivó a Jamie a realizar una campaña para que se prohíba la venta de estas bebidas a jóvenes menores de 16 años. La campaña #NotForChildren ("No para niños") ha tomado fuerza en redes sociales, en la que el talentoso chef pide a sus seguidores que se sumen a la causa tweeteando al secretario de salud de Reino Unido para que prohíba la venta de dichas bebidas.


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Las consecuencias del consumo regular de bebida gaseosas causan obesidad, caries dentales, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc., por el excesivo contenido de azúcar, cafeína, preservantes, colorantes, entre otros. Una lata común de cualquier bebida energética de 250 ml equivale a casi siete cubos de azúcar, sobrepasa la cantidad que un niño de siete a 10 años debe consumir en todo un día. Aunque han confirmado que muchos tienen en sus etiquetas que no es apto para niños, es fácil ignorarlo porque no tiene el peso de una ley que restrinja la venta; además, las grandes campañas de marketing engañosas comunican que el consumo de la bebida ayuda a un supuesto "rendimiento mental", pero lo cierto es que está asociado con un bajo aprovechamiento en las aulas; un inconveniente muy común con lo que tienen que lidiar los maestros. Algunas escuelas ya han tomado la iniciativa de prohibir la venta de las bebidas, pero no es suficiente como el peso que tomaría si esto fuera una ley.


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"Un energizante de 500 ml, equivale a 12 cucharaditas de azúcar y dos cafés espresso".


Las acciones de Jamie ya han inspirado a algunos supermercados a unirse a esta iniciativa, prohibiendo la venta para que niños y adolescentes dejen de consumir bebidas azucaradas. No es de sorprendernos que el chef británico logre un acercamiento con el Ministro de Salud y escuche las ideas para lograr aquella ley que ayude y respete la salud de los menores, y así continuar con una revolución alimentaria mundial que aliente a otros países a ser parte de este tipo de iniciativas para realizar un verdadero cambio a un estilo de vida saludable.


"...los problemas que enfrentamos en torno a la comida nunca han sido tan críticos. Sin lugar a dudas, haré una campaña para asegurarme de que los alimentos se creen con amor por el resto de mi carrera". Jamie Oliver.


Es admirable este tipo de acciones, ya sea de personajes públicos o de parte de seres humanos comunes y corrientes que hacen algo para que su voz y sus ideas sean escuchadas, de forma comprometida y respetuosa. Acciones que pueden generar un cambio en todos, incluso en ti, ahora que lees esto y tomas consciencia de lo que causan estas bebidas. ¡Tomarnos de forma ligera nuestra alimentación hace que la enfermedad se tome las cosas en serio!


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Prueba estos snacks que puedes llevar a cualquier parte y consume postres fríos hechos en casa.


REFERENCIAS:
Samantha Jijón Gagliardo

Samantha Jijón Gagliardo


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