En 1 mes dejarás de preocuparte por el "gordito" que arruina todos tus strapless
Es verdad que el bra correcto puede ayudar o empeorar a que los gorditos entre la axila y el bra se disimulen, pero no existe un remedio mágico para que estos odiados bultitos desaparezcan.
La mejor manera de disminuir su tamaño para que dejen de asomarse entre tus strapless o vestidos favoritos es a partir de una rutina que combine ejercicios que quemen grasa en esa área y que al mismo tiempo tonifiquen desde el omóplato hasta el antebrazo para evitar la flacidez hasta eliminar esos gorditos. Ese es el consejo que @Olympia_vil propone a través de una de sus rutinas más vistas de Instagram.
RUTINA
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Repeticiones
Haz 5 series de 10 repeticiones cada una los días lunes, miércoles, viernes y domingo.
Recomendaciones
Como consejo general @Olympia_vil aconseja cambiar la rutina cada 20 días o cada 4 semanas para que el músculo no se acostumbre y siempre responda al esfuerzo físico que estás haciendo. Si quieres leer más consejos o ver más ejercicios para otras áreas del cuerpo síguela en Instagram.
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