El secreto contra la ansiedad podría estar en esta planta

El secreto contra la ansiedad podría estar en esta planta

Por: Diana Garrido -

Hay un componente al fumar que ni "te pone", ni te da risa, al contrario, te relaja.


¿Alguna vez has navegado por Twitter? Parecería que ansiedad es la palabra que define a nuestra generación. Tan solo en lo últimos cinco años han aumentado en un 75 por ciento los casos de ansiedad en México, según estudios realizados por la Secretaría de Salud; mientras que la última Encuesta Nacional de Epidemiología predice que el 15 por ciento de la población adulta padecerá este trastorno en algún momento de su vida. 

La mayoría de las personas que viven con ansiedad saben lo desgastante que es pasar los días con miedo, angustia y la constante sensación de que algo va mal. En los casos más intensos, también se presentan síntomas físicos como náuseas, malestares estomacales e insomnio. Para neutralizar sus efectos hay diferentes métodos, desde la meditación hasta los medicamentos; sin embargo, hay otra forma de combatir la ansiedad que está recibiendo cada vez más aceptación en el mundo y se encuentra en el cannabis.

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Pero, ¿qué es el cannabis?

Cannabis sativa es el nombre completo de una especie de planta que abarca diferentes variedades, la más famosa es aquella que conocemos bien (la mari...) y el cáñamo. Aunque estas primas se parecen físicamente, en esencia son muy diferentes. Para que la planta sea considerada como tal, debe tener una importante cantidad de THC (tetrahidrocannabinol), una sustancia psicoactiva que es la responsable de que dicha planta "te pegue". Por su parte, el compuesto más importante del cáñamo es el cannabidiol, más conocido como CBD que, a diferencia del THC, "ni te pone", ni provoca adicción. De hecho, sus propiedades son consideradas medicinales y se han utilizado para tratamientos contra el cáncer, la epilepsia y, recientemente, trastornos del estado de ánimo como la ansiedad.

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Si el CBD no pone high, ¿cómo disminuye la ansiedad?

No te dará un ataque de risa, ni te pondrá paranoico, ni hará que vacíes tu refri a causa del "monchis". Para muchos consumidores, sus efectos son similares a una suave euforia corporal. Gabe Kennedy, fundador de una start-up en Nueva York que vende dicho componente, lo definió como «darse un baño caliente que elimina la tensión [...] una sensación niveladora y tranquilizante en el cuerpo»

Diversas investigaciones han profundizado en el uso de tal componente como recurso para tratar este trastorno. Por ejemplo, en Journal of Psychopharmacology fue publicado un estudio que comparó sus efectos en 24 pacientes con ansiedad que fueron divididos en dos grupos; uno recibió una dosis de CBD y el otro, placebo. Luego, todos realizaron una prueba simulando hablar en público, así se encontró que quienes habían consumido esta sustancia presentaron menos ansiedad y malestar durante su discurso. Además, quienes lo usaron, prácticamente no reportaron una autoevaluación negativa durante las presentaciones en público.

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En términos neurológicos, mejora la transmisión de receptores 5-HT1A, los cuales controlan la liberación de serotonina, el neurotransmisor responsable de regular el estado de ánimo. También estimula la sobreproducción de neuronas en el hipocampo, algo que se ha demostrado útil contra la depresión y la ansiedad. Para Esther Blessing, profesora que lidera un estudio en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York, «es el fármaco más prometedor que ha surgido para enfermedades neuropsiquiátricas en los últimos 50 años».
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¿Es legal consumirlo en México?

Sí. Recientemente fue aprobada la venta legal de productos con CBD en el país, siempre y cuando no contengan ninguna cantidad de THC. Pronto los verás en el mercado en diferentes presentaciones como gomitas, tópicos y hasta lubricantes. Por eso, es importante que conozcas cuál es la diferencia entre THC y CBD para que no caigas en trampas y compres cualquier producto que diga “cannabis” (o algo similar) en la etiqueta.

Hay muchos ingredientes que pueden provenir de las plantas de cannabis, desde el aceite de CBD (también conocido como hemp) hasta el aceite de semilla de cannabis sativa (hemp seed oil). El primero se extrae de las hojas, flores y tallos de la planta y tiene todas las propiedades de dicho componente; mientras que el segundo es rico en antioxidantes y ácidos grasos omega, por lo que es una gran opción para el cuidado de la piel.

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Los productos con CBD ya son ampliamente populares en distintas partes del mundo, y pronto llegarán a México. Así que mientras encontramos la manera de vivir sin ansiedad, al menos podremos ir a la farmacia por unas gomitas con CBD.

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