Cuando terminas una relación, no sabes qué tan bueno o qué tan malo es seguir en contacto con tu ex. Esto depende bastante de cómo fue su relación, cuáles fueron los motivos por los que rompieron y cuáles fueron los acuerdos del final; debes tomar en cuenta qué tan cómodo te sentirás después de esto y si podrás soportar la comunicación. También es necesaria mucha madurez mental y sentimental de ambos para que logren tener un contacto sano y sin entrar en discusiones sin sentido y menos sin razón.
Si no sabes cuándo es necesario seguir hablando, acá te dejamos los momentos en los que sí es válido seguir en contacto con tu ex.
1. Su relación fue larga y exitosa
Tienen una larga historia en la que ambos fueron sumamente felices uno con el otro; las peleas fueron pocas y lo que tuvieron hizo que surgieran raíces fuertes entre ustedes. Su relación terminó por acuerdo de ambos, quizá necesiten espacio o quieran hacer otras cosas, llegaron a un buen trato y el rompimiento fue sano al igual que su noviazgo. En este caso sí es válido que sigas en contacto de vez en cuando con tu ex por salud de lo que tuvieron y puede ser muy beneficioso para los dos.
2. Tienen hijos
Es complicado criar a un niño al mismo tiempo en el que intentas resolver tus problemas maritales y personales. Es normal que las parejas tengan problemas por cualquier tipo de situaciones, pero si ya no hay solución entre ustedes, por el bien de ambos y de los hijos, lo mejor es que sigan con sus vidas por separado; esto no quiere decir que los niños se van a quedar sin un padre o sin una madre, lo único que cambiaría es la frecuencia con la que estarán cerca dependiendo de los acuerdos a los que lleguen. Mantengan un canal de comunicación abierto, sin importar que sea mínimo, ésta es la mejor estrategia para que tu pareja siga en contacto y al pendiente de sus hijos.
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3. Es la primera vez que cortan
Primero debes tener un panorama completo sobre la relación con tu exnovio antes de que decidas perder todo tipo de contacto con él. Analiza las razones por las que decidieron su rompimiento e identifica si fueron situaciones fuertes y dolorosas porque si fue así, lo mejor es que cortes contacto con tu expareja. La regla de no contacto se utiliza más para situaciones tóxicas, infidelidades y problemas sumamente graves que te estén dañando.
4. Cuando dejes la ira atrás
Cuando rompes con tu novio, es probable que se enojen y que a ambos los invada la ira y el coraje. Con todo el cólera en su cuerpo, van a tomar decisiones fuertes como bloquearse de redes sociales, gritarse por teléfono, entre otras que quizá al día siguiente se van a arrepentir. Lo mejor es que no tengan comportamientos con el enojo hasta el tope, dejen que las cosas se enfríen y tengan contacto hasta que sepan que en el momento en el que podrán hablar no se van a gritar.
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5. Cuando actúas por impulso
Cuando estás molesto, haces cosas de manera impulsiva y si la pelea que están teniendo te está provocando mucho enojo es probable que, en ese momento, no quieras saber nada de él. Debes tomar en cuenta que la regla de no contacto no es válida cuando actuaste bajo los efectos de los impulsos porque es probable que estés actuando de manera incorrecta.
6. Si tú fuiste quien terminó la relación
Este punto se puede dividir en dos: rompiste la relación para no volver jamás, y rompiste la relación pero estás arrepentido. Es evidente en cuál tienes que aplicar la regla de no contacto y en cuál no, así que si tú pusiste fin pero quieres volver, perder el contacto con tu ex va a ser un grave error. Pero tienes que comprender que debes darle espacio a tu ex para que piense lo que quiere y acepte si quiere estar en contacto contigo y sobre todo si también quiere volver.
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7. Si tienes dudas sobre su rompimiento
Es probable que ninguno de los dos estén seguros de su ruptura, primero tienen que tomarse su tiempo y su espacio; esto no quiere decir que se dejarán de hablar, sino que sólo van a disminuir las conversaciones. Pueden ver cómo se va dando todo para convencerse de que tienen una oportunidad para volver, o simplemente para darse cuenta de que lo mejor para ustedes fue el final.
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