Si ya te propusiste mantener tu cuerpo en forma, quemar grasa y cuidar más tu alimentación, ya no te puedes echar para atrás. Empiezas bien, motivada y decidida en alcanzar tu metas, pero conforme van pasando los días, pierdes la emoción y tus ganas de ser una chica fitness comienzan a disminuir; no te detengas, ya no hay momento de arrepentimientos: cuando finalmente alcances tus objetivos, los resultados te llenarán de satisfacción infinita, sobre todo que lograrlo te ayudará a sentirte bien contigo misma y lo mejor, haciendo ejercicio te llenas de beneficios impactantes.
Si sientes que tus ganas de hacer ejercicio pueden apagarse en cualquier momento, quizá unas cuentas de Instagram te ayudarán a que tomes la inspiración que tenías al principio, así que, cada vez que entres a tu cuenta estos usuarios te recordarán todos los días que tienes que continuar con tus propósitos establecidos.
1. Charlee Atkins
Si quieres encontrar ejercicios que puedas hacer en cualquier lugar y no necesariamente en un gimnasio, además de que sean movimientos rápidos para que los puedas hacer en cualquier momento, o ejercicios de movilidad que te ayuden a recuperarte; Charlee Atkins es una entrenadora e instructora de SoulCycle que tiene los consejos perfectos para ti, así que dale Follow y ponte en forma cuanto antes.
@charleeatkins
2. Alex Silver-Fagan
Alex tiende a escribir leyendas reflexivas en el pie de sus fotos, y son sobre salud mental y el equilibrio, ya que para ella son de suma importancia. Con frecuencia revela sus luchas con su relación con la comida y su cuerpo, así que quizá te sientas identificada.
@alexsilverfagan
Leer: ¿Te gusta ir al gym? Conoce el mejor horario para ejercitarte en el gimnasio.
3. Morit Summers
La mayoría de las publicaciones de Morit se basan en entrenamientos completos por medio de videos que incluyen repeticiones y series. Entre sus fotos y videos de arduo ejercicio, también comparte su recorrido personal con la forma física.
@moritsummers
4. Anna Kaiser
Anna es una entrenadora con la energía hasta el cielo, la misma que te ayudará a motivarte todos los días, asimismo su sonrisa contagiosa y su actitud dispuesta a ayudarte a que cumplas con tus objetivos fitness te inspirarán a cada momento. Recurre a Anna si quieres obtener consejos sobre alimentación, ejercicios y buena vibra.
@theannakaiser
Leer: Ejercicios que puedes hacer para perder la grasa de tu rostro.
5. Hannah Davis
Desde un circuito de sacos de arena hasta un acondicionamiento cardiovascular, Hannah se encarga de regalarte muchos de minientrenamientos e información con bastante importancia, consejos para que lleves un estilo de vida saludable.
@bodybyhannah
6. Holly Rilinger
En esta cuenta encontrarás demasiados consejos de entrenamiento que traen consigo rutinas rápidas y sugerencias de ejercicios que puedes poner en práctica. Holly también ocupa Instagram para charlas en tiempo real con las que todos sus seguidores, incluida tú, pueden poner sus comentarios que contestará al instante.
@hollyrilinger
Leer: 5 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu vista.
7. Idalis Velázquez
Idalis se acerca al ejercicio físico por medio de la fuerza sobre escala y lo da a demostrar todos los días por medio de los entrenamientos que comparte en su cuenta de Instagram. En esta cuenta puedes obtener una combinación de rutinas, además de consejos sobre hábitos alimenticios que puedes adoptar. También recomendaciones sobre cardio, entrenamientos en circuito, entrenamientos de fuerza de peso corporal y más.
@ivfitness
8. Roz the Diva
Si quieres un poco de humor al mismo tiempo en el que te pones en forma, la cuenta de Roz the Diva es la indicada para ti. Aquí encontrarás muchos levantamientos y ejercicios de barra que van perfectos con esta entrenadora. Roz te hará sonreír todos los días y quizá te inspire para que tomes clases de Pole Dance.
@rozthediva
Leer: Cómo tonificar tu cuerpo con sólo 10 minutos de ejercicio al día.
9. Jess Movold
En el momento en el que entres a la cuenta de Jes, te surgirán las ganas y te sentirás sumamente inspirada para correr unos cuantos kilómetros. Jess es experta en triunfar en carreras y promover el progreso de sus clientes, así que no lo pienses más y corre a seguirla.
@jessmovold
10. Kaisa Keranan
No hay excepción de movimientos que no demuestren la increíble fuerza de Kaisa. En esta cuenta verás cómo esta mujer enseña entrenamientos que podrás hacer en equipo, sus consejos incluyen cómo controlar el peso corporal, pesas, bandas de resistencia y sillas.
@kaisafit
VER MÁS:
Razones por las que hacer ejercicio en tu casa es mejor que ir al gym.
RB Training: la sencilla rutina para tener glúteos perfectos sin ir al gym.
Errores que cometes después de hacer ejercicio y están arruinando tu entrenamiento.
