30 frases para aprender a amarte todos los días
Estilo de vida

30 frases para aprender a amarte todos los días

Avatar of Olympia Villagrán

Por: Olympia Villagrán

12 de diciembre, 2018

Estilo de vida 30 frases para aprender a amarte todos los días
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Por: Olympia Villagrán

12 de diciembre, 2018



La ONU confirmó este año que el 70% de las mujeres ha experimentado violencia física y/o sexual por parte de un compañero sentimental durante algún momento de su vida. La alarmante estadística nos hace preguntarnos: ¿sólo un 30 % se ha mantenido fuera de riesgo?, ¿únicamente ese pequeño porcentaje ha sabido en qué momento terminar una relación antes de ser atacadas o lastimadas?, ¿sólo unas cuantas mujeres se han amado lo suficiente como para no permitir que alguien abuse de ellas?

No pretendemos generalizar la situación de violencia en pareja, tampoco se trata de hablar en contra del género masculino ni de subestimar al femenino; sólo son algunos datos, más que importantes, para aterrizar poco a poco en al importancia que la autoestima y el amor propio tienen alrededor de nuestras vidas. Los hombres necesitan y dependen de esas dos cualidades de igual manera que las mujeres. Sin embargo, es mucho más común que el sexo femenino se vea afectado por problemáticas de este tipo (violencia), las cuales derivan en gran parte de algunos conflictos que las mujeres tenemos para aprender a amarnos todos los días.
No somos ni valemos más cuando lucimos un vestido elegante, en tacones de aguja y con el cabello perfecto; tampoco merecemos el doble ni somos más importantes cuando ganamos un buen sueldo o tenemos un gran puesto. Las mujeres –y en general todas las personas– somos valiosas todos los días, por lo tanto debemos respetarnos y aprender a amarnos incondicionalmente. Es muy sencillo: si nosotras no lo hacemos, nadie lo hará.

amarte a ti misma

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1. "Eres imperfecto, de manera permanente e inevitablemente imperfecto. Y eres hermoso". 

- Amy Bloom

2. "La paz viene del interior, no la busques en el exterior".
-Buddha

3. "Si comienzas a entender lo que eres sin intentar cambiarlo, lo que eres se somete a una transformación".
-Jiddu Krishnamurti

4. "Recuerda siempre que no sólo tienes el derecho de ser un individuo, tienes la obligación de ser uno".
-Eleanor Roosevelt

5. "Eres muy poderoso, siempre y cuando sepas lo poderoso que eres".
-Yogi Bhajan

6. "La relación más poderosa que jamás tendrás es la relación contigo mismo".
-Steve Maraboli

ser compasivos trae felicidad


7. "El modo en que te tratas a ti mismo establece el estándar para otros".
-Sonya Friedman

8. "Nunca bajes tu cabeza. Mantenla siempre alta. Mira al mundo directo a la cara".
-Helen Keller

9. "La amistad con uno mismo es importante, porque sin ella uno no puede ser amigo con cualquier otra persona del mundo".
-Eleanor Roosevelt

10. "Al menos que te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Al menos que valores tu tiempo, no harás nada con el".
-M. Scott Peck

11. "Planta tu propio jardín y decora tu propia alma, en lugar de esperar que alguien te traiga flores".
-Veronica A. Shoffstall

12. "Tú mismo, tanto como cualquier persona en el universo entero, te mereces tu amor y afecto".
-Buddha

autoestima

13. "Debes amarte a ti mismo antes de amar a otra persona. Al aceptarte a ti mismo y lo que eres, tu simple presencia hace a otros felices".
-Buddha

14. "No podemos obtener la paz exterior hasta que no hacemos la paz con nosotros mismos".
-Dalai Lama

15. "Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas ser aceptado por ti mismo".
-Thich Nhat Hanh

16. "El que mira afuera sueña, el que mira adentro despierta.
-Carl Gustav Jung

17. "Querer ser alguien más es malgastar la persona que eres".
-Marilyn Monroe

18. "El mayor éxito es una autoaceptación exitosa".
-Ben Sweet

tener-buena-autoestima-espejo

19. "Demasiadas personas sobrevaloran lo que no son e infravaloran lo que son".
-Malcolm S. Forbes

20. "Ser tú mismo en un mundo que constantemente intenta hacer de ti algo más es el mayor logro".
- Ralph Waldo Emerson

21. "Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación".
-Mark Twain

22. "Eres tan increíble como te dejas a ti mismo serlo".
-Elizabeth Alraune

23. "Aceptarnos a nosotros mismos significa valorar nuestras imperfecciones tanto como nuestras perfecciones".
-Sandra Bierig

24. "La peor soledad es no estar cómodo contigo mismo".
-Mark Twain

contigo mismo

25. "El crecimiento comienza cuando comenzamos a aceptar nuestras propias debilidades".
-Jean Vanier

26. "Hasta que no estés en paz con lo que eres, nunca estarás contento con lo que tienes".
-Doris Mortman

27. "Mi voluntad de intimar con mis propios sentimientos profundos crea el espacio para intimar con otra persona".
-Shakti Gawain

28. "La opinión de otra persona sobre ti no tiene que convertirse en tu realidad".
-Les Brown

29. "La autoestima es tan necesaria para el espíritu como la comida para el cuerpo".
-Maxwell Maltz

30. "Si realmente nos amamos a nosotros mismos, todo en la vida funciona".
-Louise Hay

abrazo

Tener o desarrollar la capacidad de amarnos a nosotros mismos es el punto de partida de una larga lista de cosas con las que tendremos que lidiar durante toda la vida. Nuestra trayectoria profesional, relaciones interpersonales, éxito personal, seguridad para enfrentar las pruebas del destino y capacidad para amar a otros, gira en torno al amor que sintamos por nuestro reflejo en el espejo.
Admirar a la persona que cada uno de nosotros somos, conocer todas nuestras fortalezas y aceptar nuestras debilidades con gentileza, es parte de aprender a amarnos todos los días. No importa si se trata de un error o un fracaso, de una mañana exitosa o de una tarde decepcionante, cada segundo aprendemos algo nuevo y ésa es una sencilla razón para valorarnos sin dudarlo. 

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Referencia:
Gob.mx







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