Los mexicanos estamos llenos de motivación, objetivos y también de retos que en ocasiones nos sobrepasan. Pero todo es posible si se tiene disciplina y un porqué para seguir adelante.
Un podcast con causa
Motivación, deporte y salud es el nuevo podcast de Paola Espinosa –doble medallista olímpica mexicana– en el que como vocera del Partido Verde, comparte con su audiencia ciertas inquietudes a las que siente necesario darles un eco; problemas que le ponen a México el pie, pero que también motivan a los mexicanos para alcanzar metas, cimas o propósitos.
A través del podcast ‘Motivación, deporte y salud’, Paola Espinosa tiene los propósitos específicos de impulsar a la audiencia a combatir el sobrepeso y la obesidad, combatir el bullying y ayudar al deporte en todos sus niveles.
Karla Wheelock, una mujer de altura
En el episodio “Las y los deportistas como embajadores de México”, Paola tuvo como invitada a Karla Wheelock, una mujer mexicana que ha, literalmente, alcanzado muchas cimas y montañas. La más alta y la más alta del planeta: el Monte Everest en el año 1999, por dar un ejemplo.
Una mujer que además de ser montañista es escritora, es motivadora y madre. Una mujer que siempre está en la cima.
Karla nació en Coahuila, rodeada de montañas y naturaleza. De pequeña le dijeron que había que soñar en grande, y de esa manera creció, con un mindset que nos motiva a definir nuestros propósitos.
Cada quien tiene sus propias montañas
La montañista ama tres cosas específicas en la vida: el deporte, los retos y la naturaleza. La combinación de estos se convirtieron en el alpinismo. Así, hasta que fue alcanzando cumbres cada vez más altas, no sólo las montañas sino también sus proyectos personales, familiares y educacionales.
La montaña es una analogía al plantearnos retos y sueños. Cada quien tiene sus propias montañas y cimas que nos demandan preparación, ascenso, resistencia y que nos ayudan a descubrir de lo que somos capaces de alcanzar.
Esa misma sensación de llegar a una cima, Paola expresa sentirla cada vez que se sube a un podium, en donde ve la bandera de nuestro país y escucha nuestro himno.
México a través de sus embajadores
De esta manera, las deportistas como embajadoras de mensajes, animan a la audiencia a luchar por sus propios sueños, a pesar de las dificultades y todo el gran proceso. Que cada quien tiene su propia montaña.
Ser embajador de nuestro país es una responsabilidad grande al representar a cada mexicano, persiguiendo que se hable muy bien de México en el mundo.
Para lograr un sueño tienes que esforzarte muchísimo, y ese es el mensaje con el que coinciden Paola y Karla. Sin embargo, hay que también tener gusto por cada paso y disfrutar “la belleza de lo pequeño” a través de pequeñas metas, porque cumpliendo lo ordinario se logra lo extraordinario.
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Muévete y lleva una vida sana
Para cumplir con sus propósitos, Paola le desea comunicar a toda la sociedad que haga deporte, que lleve una vida activa. Necesitamos ser un país más sano y nutrirnos de lo que nos hace bien. No sólo con una dieta saludable, sino también de mensajes positivos, de lo que vemos y lo que consumimos en general.
Paso a paso podremos combatir enfermedades que aquejan a muchos mexicanos: obesidad, diabetes, hipertensión o enfermedades cardíacas, por ejemplo.
Como vocera del Partido Verde, Paola está comprometida con campañas de conciencia para mejorar los hábitos alimenticios y promover un estilo de vida más saludable para disminuir y prevenir dichas enfermedades.
La atleta también tiene un compromiso con el deporte masivo y apoyar a todos los atletas olímpicos y paralímpicos.
A México le hace falta que reconozcamos que tenemos un país muy privilegiado, en cultura, biodiversidad y reconocer la grandeza de nuestras raíces. Así, poco a poco construiremos un país más fuerte y del que no podríamos estar más orgullosos.
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