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ESTILO DE-VIDA

Dormir con tu perrito es más saludable que dormir con tu novio

¡Punto más a los perritos 🐶!

Este artículo fue originalmente publicado por Kate Nateras el 9 de diciembre del 2020.

Un perrito es la mejor compañía que un humano puede tener, más que una mascota se vuelve parte de tu familia, un integrante que llena de luz todo un hogar, toda una vida. Los beneficios de tener un lomito como compañero son muchos, además de hacerte inmensamente feliz, te ayuda a prevenir enfermedades, a reducir las posibilidades de que tengas ansiedad y depresión, te hace más responsable, te mantiene activo, entre otras cosas. Asimismo, tener un perrhijo ayuda a que concilies el sueño con más facilidad y tengas mejor calidad de descanso, incluso más que cuando duermes con tu pareja o un compañero humano. Ves, ¡punto más a los perritos!

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Si estás pasando una mala noche o no puedes dormir bien, es momento de que corras a tu pareja de la habitación y te quedes sólo con tu perrito, de acuerdo con un estudio dirigido por la doctora Christy L. Hoffman, profesora del Departamento de Comportamiento, Ecología y Conservación de Animales en Canisius College en Buffalo, Nueva York. El equipo de investigadores de este estudio se dio a la tarea de explorar los impactos que tienen las mascotas en calidad del sueño humano y los resultados registraron que las mujeres duermen mejor junto a su perrito que con un humano.

Los expertos integraron a 962 participantes mujeres originarias de E.U. para que fueran encuestadas, los resultados marcaron que el 55 por ciento de las chicas compartían cama con, al menos, un perro; el 31 por ciento compartía cama con, al menos, un gato; y el 57 por ciento con un compañero humano.

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Hoffman menciona que sus hallazgos no mostraron una relación sólida entre tener una mascota o las condiciones para compartir la cama y la calidad de sueño, sin embargo, descubrió que, en comparación con parejas, se percibió que los perros que dormían en la cama de su humano perturbaban en menor cantidad el sueño e, incluso, se asociaron con sentimientos más fuertes de comodidad y seguridad.

Por otro lado, los resultados no fueron los mismos con los gatos, el estudio se dio cuenta de que las personas que dormían con estos se sentían menos relajadas o seguras, además, sí experimentaban trastornos de sueño. Las gráficas mostraron que los resultados anteriores iban muy parejos con los de dormir con un compañero humano.

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De hecho, los expertos también notaron que las mujeres que tienen perros se acostaban y se levantaban antes en comparación con las que tienen gatos.

Así que ahora que sabes esta información, es mejor que subas a tu perrito a la cama y lo dejes dormir contigo, su compañía te abrazará y hará que te sientas segura, además de que te ayudará a dormir mejor. Lo mejor es que esos no son los únicos beneficios que puede traerte un lomito, él te hará muy feliz.

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