Este artículo fue originalmente publicado por Georgette Valentini el 26 de septiembre del 2019.
Pequeñas, discretas pero dolorosas e insufribles. ¿Sabes por qué salen aftas en la boca y cómo curarlas? Esto es lo que quiere decir tu cuerpo con estas.
Las aftas son pequeñas heridas o lesiones en el interior de la boca o la base de las encías en forma de úlcera con fondo blanco, son dolorosas, molestas e incluso contagiosas. Su tiempo de recuperación puede ser tardado debido a que la boca es una cavidad que constantemente está húmeda y al entrar en contacto con los alimentos se puede contaminar aún más; además de que comer e incluso hablar puede resultar realmente incómodo.
Estas son algunas causas por las que las aftas aparecen y deberías de controlar en medida de lo posible si no quieres sufrir esa insoportable sensación.
Estrés
Este es un factor clave para la aparición de las aftas o úlceras bucales, pues cuando nuestro organismo se enfrenta a situaciones estresantes o de las cuales se siente una pérdida de control, nuestro sistema inmune queda vulnerable a este tipo de lesión o incluso, a cualquier tipo de enfermedad.
Cambios hormonales
Si eres mujer y usualmente cuando tienes tu período, este se acompaña de vez en cuando por un afta, es porque los cambios hormonales provocan estas heridas.
Deficiencia del sistema inmune
Así como el estrés puede atacar a nuestro sistema y provocar la aparición de las aftas, también pueden entrar bacterias a nuestro organismo más fácilmente que destruyen el tejido de nuestra boca.
Tratamientos médicos
El estar bajo algún tratamiento médico o al tomar algún medicamento, nuestro cuerpo lucha contra anticuerpos, por lo que estamos más susceptibles a presentar síntomas como las aftas.
Deficiencia vitamínica
La falta de hierro, vitamina B12 o ácido fólico puede provocar su aparición. Consume carnes rojas preferentemente orgánicas y vegetales de color verde para evitar estas deficiencias.
Herencia
Sí, aunque quizá nunca lo habías imaginado, hay factores en los genes que pueden ser los culpables de estas molestas heridas en la boca. Hay personas que constantemente sufren de aftas aunque no estén estresadas ni enfermas, quizá sea esta causa hereditaria, agradécelo a tus padres.
¿Cómo evitar que te salgan las aftas?
Para saber cómo puedes evitar que te salgan, identifica la causa de estas e intenta controlarlo. Intenta fortalecer tu sistema inmunológico cuidando tu alimentación y tu ciclo del sueño. Trata de controlar el estrés que indiscutiblemente se presentará en tu vida, lava bien tus dientes y boca, usa un enjuague bucal sin alcohol y cambia cada tres meses de cepillo.
Suena muy sencillo y sabemos que no es así de fácil, así que lo mejor será que si constantemente sufres de estas heridas, acudas con un especialista que te indique cuál es el tratamiento que puedes seguir.
¿Cómo aliviar los síntomas de un afta?
Si no pudiste evitarlo y se presenta una de estas odiosas úlceras en tu boca, para apresurar su cicatrización, puedes seguir estos consejos:
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