3 remedios caseros para regenerar el cartílago de la rodilla

3 remedios caseros para regenerar el cartílago de la rodilla

Por: Milka Arellano -

Prueba estos remedios caseros para el dolor de rodilla, un problema que es más común de lo que parece y pasa a cualquier edad.


Seguramente alguna vez, haciendo la actividad más normal del mundo, te ha tocado toparte con un punzante, continuo e inexplicable dolor en la rodilla, estos problemas pasan a cualquier edad y de hecho son más comunes de lo que parece.

La articulación de la rodilla está compuesta por hueso, cartílago, ligamentos y líquido; al ser un sistema que trabaja en conjunto, la falla de cualquiera de sus partes puede limitar o hacer imposibles una cantidad enorme de actividades de la vida diaria, desde hacer ejercicio hasta cosas tan simples como levantarse de una silla.

Los problemas en la rodilla no deberían convertirse en una carga de por vida y para eso te compartimos distintos remedios que puedes aplicar desde la comodidad de tu casa. A continuación te tenemos algunas propuestas caseras.

Infusión de tomillo, romero, menta y salvia

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En una olla, pon a hervir 1 litro de agua; una vez que esté lista agrega 1 cucharada de tomillo, 1 de romero, 1 de menta, 1 de salvia y deja en el fuego 5 minutos más. Al terminar, déjalo reposar 20 minutos, cuela el contenido para que no quede ningún residuo y guárdalo en el refrigerador.

2 tazas al día, una en la mañana y otra por la noche, durante un mes, te pondrán de regreso en las caminatas matutinas.

Licuado de manzana, apio, espinaca y jengibre

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Mezcla 1 trozo de jengibre, 1 taza de espinacas, 2 manzanas verdes en trozos, 2 tallos de apio en la licuadora y procesa hasta que no queden grumos; agrega el hielo al gusto y vuelve a licuar.

La receta se toma en ayunas durante un mes para empezar a disfrutar de todos los beneficios de su poder regenerador.

Gelatina de naranja, puré de plátano y miel

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Disuelve dos cucharadas de gelatina sin sabor en agua, calienta a baño María y exprime el jugo de 1 naranja. Vierte la mezcla en un molde y mételo al congelador.

Tritura un plátano con una cuchara hasta convertirlo en puré y revuélvelo con 2 cucharadas de miel. Colocarás encima el cubo de gelatina congelada y lo comerás cada tercer día durante un mes.

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Algunos de los síntomas que indican una crisis de cartílago de rodilla desgastado son: inflamación, rigidez, crujido de rodilla, debilidad, enrojecimiento y una constante dificultad para doblar la pierna. Si presentas alguno de ellos, es importante que visites a tu médico antes de probar cualquiera de los remedios caseros anteriores, de manera que te diagnostique correctamente y dé luz verde para complementar el tratamiento clínico con cualquiera de estas recetas.

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