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#SelfLovingYogis: El movimiento que empodera y demuestra que no hay barreras para practicar yoga

8 de agosto de 2018

Mariel Espindola

Si creías que las personas con sobrepeso no se ejercitaban, ¡no podrías estar más equivocada!

Es un error pensar que las personas con sobrepeso no hacen ejercicio o no practican ningún deporte, y sin duda el movimiento #SelfLovingYogis es la prueba de ello. 


Valerie Sagun se hizo viral en redes sociales por luchar contra los estereotipos y realizar complicadas posiciones de yoga (que sólo un experto puede lograr) y además ser una mujer plus size, demostrando que el yoga es para todo tipo de cuerpos.



Tras su éxito en internet con el nombre Big Gal Yoga, Valerie ganó muchos seguidores e incluso ya publicó un libro con poses y trucos de yoga para empoderar tu vida.



Valerie forma parte de un movimiento llamado #SelfLovingYogis, el cual busca demostrar que no hay barreras físicas para ser un amante del yoga.  Como era de esperarse, todo tipo de personas se han sumado a este hermoso trend desde mujeres plus size, embarazadas e incluso algunas señoras de edad avanzada. ¡No hay pretextos, es momento de mover el cuerpo! 


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TAGS: salud Ejercicio health
REFERENCIAS:

Mariel Espindola


Editora de Estilo de Vida, Viajes y Comida

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