Cuando terminamos una relación siempre pasamos un periodo de tristeza. Es el duelo por la pérdida de alguien especial que, a pesar de que sigue viva, ya no estará en tu vida de la misma forma que antes, y esa intimidad y momentos que tuvieron juntos están en el pasado.
Con el paso del tiempo, vas avanzando poco a poco. Duele menos, puedes volver a dormir, pero ahora pasa algo raro: comienzas a soñar con él o ella, y te enojas con tu subconsciente por recordártelo. Aunque no sea una experiencia agradable, hay algo que tus sueños están tratando de decirte, ¿qué significa soñar con tu ex?
El significado de los sueños
Es importante aclarar que las interpretaciones de los sueños no son métodos completamente exactos para considerarse una ciencia. En su mayoría están basados en las interpretaciones del subconsciente de Freud, pero no por ello cada sueño significa lo mismo para todos.
Igualmente, mientras más detalles tenga un sueño, más exacta podrá ser su interpretación, pues un pequeño cambio puede traducirse en un significado completamente distintos.
¿Qué significa soñar con tu ex?
Soñar con tu ex, dependiendo del escenario que veas, puede denotar nostalgia, el proceso de duelo, conflicto e incluso inseguridad. Y por otra parte, también es importante ver tu reacción al despertar del sueño, pues complementa el significado de ellos.
Cuando sueñas con momentos íntimos
Este puede ser de los sueños más difíciles de procesar y que más nos pueden confundir. Es un acto muy personal que repentinamente ya no tenemos porque lo compartías con tu expareja.
Si tienes un sueño donde hay contacto sexual con tu ex, usualmente quiere decir que aún extrañas estos momentos de intimidad. No quiere decir necesariamente que extrañas a tu expareja, más bien añoras las sensaciones placenteras que experimentaste con ella.
Por otro lado, si tienes estos sueños cuando ya estás en otra relación, puede significar que no estás quedando satisfecho en ese aspecto con tu nueva pareja, por lo que el subconsciente trata de compensarlo en tus sueños. En estos casos lo mejor es dar un paso atrás y pensar bien las cosas.
¿Qué significa soñar que tu expareja está en otra relación?
Otro escenario que también es muy duro, sobre todo si aún no logras superar a tu ex, es soñar que ya se encuentra en una relación con otra persona, y sin duda esta situación nos duele mucho.
El significado detrás de este sueño es un poco complejo, pues tiene que ver con los lazos inconscientes que aún tienes con él o ella a pesar de haber terminado su relación.
Estos lazos que aún se encuentran presentes pueden devenir en celos o un sentido de posesión hacia tu ex, los cuales no son justos ni para ti ni para ella, pues ya no tienen ese tipo de relación. Si encuentras que tienes este sueño recurrentemente, y además te está afectando emocionalmente, quizás lo mejor sea buscar ayuda profesional.
¿Qué significa soñar que regresas con tu ex?
Después de una ruptura, muchas personas tienen este sueño, donde nuestra pareja regresa a nosotros. Pero aunque sea un sueño mas o menos común, puede significar dos cosas completamente distintas dependiendo de nuestra reacción al despertar.
Por un lado, si despertamos y nos sentimos alegres o melancólicos, puede significar que aún deseamos esa relación; por el contrario, si despiertas y tienes sensaciones negativas o incluso alivio de que solo fue un sueño, entonces estar fuera de la relación nos hace sentir mejor.
De cualquier forma, también se puede interpretar como un deseo oculto de volver con nuestra expareja, pues como es algo que no puede ocurrir en la vida real, nuestro subconsciente nos da esa ‘satisfacción’ en nuestros sueños.
Busca un cierre
Aunque es normal tener este tipo de sueños cuando la relación recién terminó, si se vuelven recurrentes o te afectan emocionalmente después de que ya pasó cierto tiempo puede significar que necesitas un cierre.
Es por eso que, aunque sea duro, a veces lo mejor es hablar nuevamente con tu expareja, asegurarte de mencionar todo lo que te preocupa y escuchar de vuelta, y sobre todo obtener respuestas que te darán el cierre que necesitas.
Superar una relación pasada es de los procesos más tardados y difíciles que podemos tener. Aunque des pasos chiquitos y progreso lento, recuerda que cualquier avance es bueno. Y si a veces es demasiado, no hay nada de malo en buscar un apoyo profesional para manejar por estas emociones complicadas.
*Con imágenes de: Unsplash
