¿Por qué el hambre te pone de malas?

¿Has sentido enojo cuando tienes hambre? Te explicamos a qué se debe este fenómeno.


  • Nuestro organismo depende de la glucosa para poder desempeñar sus actividades cotidianas.
  • Cuando los niveles de este azúcar bajan, nuestro cerebro entra en un estado de alerta.
  • Esto ocasiona un aumento en los niveles de adrenalina y cortisol (la hormona del estrés), volviéndolos irritables.
  • No hay de que alarmarse, recuerda comer a tus horas o disfrutar de un bocadillo de vez en cuando.