Alimentación

8 alimentos que te sacan granos porque desequilibran tus hormonas

June 18, 2018

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Diego Cera

Aunque son demasiado comunes, estos alimentos pueden alterar tus hormonas y causarte acné, dañando tu piel gravemente. …

No estás gorda, estás hinchada: 9 consejos para dejar de retener líquidos

June 14, 2018

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Beatriz Esquivel

Saca esas ideas locas de tu cabeza, no estás subiendo de peso, simplemente es inflamación y puedes disminuirla. Sigue estos 9 consejos para dejar de retener líquidos. …

La dieta perfecta para que desaparezca la grasa y flacidez de tus antebrazos

June 13, 2018

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Olympia Villagrán

Lo más importante de esta dieta desintoxicante específica para eliminar la grasa y flacidez de los brazos es que no la hagas por más de una semana. …

Alimentos que te provocan estrés y no lo habías notado

June 12, 2018

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Beatriz Esquivel

El cortisol es conocido como la hormona del estrés, si no te fijas podrías estarlo consumiendo de más y disparando tus niveles de estrés. …

7 alimentos que debes dejar de comer si quieres bajar de peso

June 6, 2018

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Diego Cera

El secreto no es dejar de comer, sino eliminar de tu dieta algunos elementos que sólo te están haciendo engordar mucho más. …

El algoritmo que la ciencia desarrolló para crear la dieta perfecta

May 24, 2018

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Alma Gómez

Científicos del Instituto Weizman crearon un algoritmo que es capaz de predecir la respuesta de un organismo ante el consumo de los alimentos. …

Problemas que podrás evitar con aceite de oliva

May 22, 2018

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Olympia Villagrán

Si tienes problemas con tu sistema digestivo, esto te puede interesar. …

11 alimentos que te ayudarán a conciliar mejor el sueño

May 22, 2018

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Alma Gómez

Los hábitos alimenticios también se relacionan con el descanso. Una buena selección alimentaria mejorará tus horas de sueño. …

Cómo limpiar tu colon de manera natural

May 22, 2018

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Alonso Martínez

El colon puede almacenar toxinas e incluso heces fecales acumuladas, pero con una buena alimentación eso puede cambiar. …

Por qué los microbios podrían estar controlando tu mente según la ciencia

May 16, 2018

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Diego Cera

Es probable que ya no tengamos que esperar una invasión alienígena para saber cómo se siente que alguien o algo controle nuestra mente. …

Alimentos que te provocan inflamación y estreñimiento

May 3, 2018

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Olympia Villagrán

Estreñimiento e inflamación severa es lo que muchos alimentos que parecen inofensivos o hasta saludables provocan al instante y sin remedio oportuno. …

5 errores que cometes al querer bajar de peso

May 2, 2018

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Evelin Perez Sandoval

Muchas personas tienen una obsesión por bajar de peso. En ese sentido, cometen una serie de errores que en vez de beneficiar su salud la perjudican más. A continuación presentamos algunos de ellos para que puedas identificarlos. …