comida nutritiva

Snacks perfectos para matar tu antojo sin remordimientos

4 de agosto de 2017

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Liliana Estrada

¿Te ha pasado que desayunaste bien, comiste normal como todos los días pero durante ese tiempo sientes un antojo brutal? …

Recetas sencillas para aprovechar tu microondas

7 de julio de 2017

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mediodigital

9 recetas en microondas que matarán tu hambre y darán suficientes ideas para no desfallecer en tu intento por ser un joven adulto que vive a solas. …

Postres de mango que puedes preparar para los días más calurosos

16 de junio de 2017

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Erika Cruz

Una gran forma de consumirlo es preparando postres de mango, así no sólo le sacarás partido a los los nutrientes y beneficios en la salud, sino que... …

10 alimentos que debes consumir si te sientes débil

1 de abril de 2017

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Rodrigo Ayala

El problema a tu debilidad constante puede estar en una mala alimentación... conoce los alimentos que te pueden dar la dosis de energía que te falta. …

10 alimentos que debes consumir si te sientes débil

1 de abril de 2017

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Rodrigo Ayala

El problema a tu debilidad constante puede estar en una mala alimentación... conoce los alimentos que te pueden dar la dosis de energía que te falta. …

Desayunos saludables que hacen las supermodelos y que puedes preparar todas las mañanas

18 de marzo de 2017

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Rodrigo Ayala

Adriana Lima y otras modelos desayunan equilibradamente para sobrevivir al arduo día en las pasarelas de moda más importantes. …

10 desayunos balanceados que puedes preparar si no tienes tiempo

6 de diciembre de 2016

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Geovanni M

Las prisas no pueden ser un ingrediente más en nuestra dieta. Sin embargo, estos alimentos te salvarán de más de un aprieto. …

Alimentos que te ayudan a quemar grasa cuando haces ejercicio

22 de noviembre de 2016

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Geovanni M

No es necesario sacrificar los placeres culinarios en la búsqueda de un cuerpo sano; la disciplina es la clave para obtener los resultados que anhelas. …

5 frutas que debes evitar cuando quieres bajar de peso

17 de noviembre de 2016

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Geovanni M

Esas frutas que pueden resultar deliciosa y sumamente seductoras, no siempre son las más recomendables. Una sana alimentación lo es todo. …

10 maneras de comer aguacate que ni siquiera imaginabas

17 de agosto de 2016

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A Martinez

Para esos espíritus aguacateros les compilamos esta explosión de sabor. …