El sabor de la tierra se enriquece y madura conforme pasan los años. Al inicio aquello que se despide tiene un aroma que embelesa, pero con el paso de las estaciones lo añejo se mezcla con un áspero aroma que recuerda a lo viejo del mundo. ¿Qué hacer para que la frescura de la primavera se mantenga y el monzón de verano refresque las laderas?
Al igual que la tierra, el cuerpo se encuentra en una constante transformación, que, si no tiene los cuidados adecuados, terminará ocasionando un sinfín de malestares; entre ellos el mal olor. ¿Te has preguntado por qué aunque tus hábitos de limpieza sean tan especiales aún tu aroma corporal es tan penetrante? La respuesta está en la mala dieta has mantenido por tantos años.
Recientemente la Universidad de Milán publicó un estudio donde asegura que el mal olor corporal causado por la enfermedad llamada trimetilaminuria se debe por comer embutidos, carne roja, ajo e ingerir alcohol. ¿Eres de las personas que todos los días comen alguno de estos alimentos? Esa es la razón por la que tu olor es tan apestoso como el de un pescado, porque de hecho así describen el aroma de quienes padecen trimetilaminuria.
Para no enfermar del “mal del pescado” hay que dejar de ingerir grandes cantidades de los alimentos que comentó la Universidad de Milán y, si tu olor no es en extremo desagradable, pero crees que puede mejorar, entonces debes comer lo siguiente:
–
Cítricos
Ricos en vitamina C y ácido fólico, los cítricos siempre desprenden un aroma agradable y fresco. Al comerlos el organismo absorbe el delicioso toque de limón, naranja o piña, provocando un olor agradable en todo el cuerpo.
_
Té de jazmín
Esta flor, además de provocar un agradable olor en quien lo ingiere, combate el estrés y las enfermedades respiratorias y ayuda a la digestión. También puedes cultivarlo en casa para que el ambiente se bañe de su dulce aroma.
_
Alholva
Las antiguas culturas descubrieron los grandes poderes curativos de esta planta medicinal, utilizándola como antiinflamatorio y digestivo. También es benéfica para el corazón, combatiendo la arteriosclerosis y equilibrando los trigliceridos y colesterol. Recientemente se descubrió que puede mejorar el olor corporal si se toma con regularidad.
_
Romero
Si eres de las personas que se esperan hasta la cena del fin de año para degustar esta increíble planta, hay muchas razones para que lo integres a tu dieta diaria cuanto antes. ¿Por qué? El romero ayuda a atenuar el mal olor corporal. Añade una ramita fresca de romero a los aceites y vinagres que usas en tus ensaladas y aderezos para notar los magníficos resultados a corto plazo.
_
Yogurt
Los microorganismos que habitan el yogurt se encargan de digerir las toxinas de los alimentos y, ¿qué crees? Hará que tu sudor tenga un aroma neutro. Además disminuye el colesterol, favorece la absorción de grasas y reduce los efectos negativos de los antibióticos. ¿Qué más razones quieres para comenzar a comerlos?
_
Agua con limón
Quizá no te guste el sabor de la piña o el de la naranja, en ese caso limítate a degustar agua de limón. Lo mejor es que la bebas sin azúcar porque esta también es uno de los principales causantes del mal olor.
_
Canela
Nadie se resiste al dulce sabor de la canela, la cual complementa de manera perfecta a una variedad increíble de postres. La canela también se usa para limpiar el ambiente, sólo basta poner hervir un par de ramitas y colocarlas en diferentes puntos de la habitación.
_
Tomillo
Una de las especies más populares en todo el mundo por su agradable aroma y sus propiedades curativas. Además de mejorar el olor corporal ayuda a reducir los síntoma del asma y bronquitis.
Si tú olor es muy fuerte y necesitas un remedio rápido pon a hervir agua y después agrega un ramo de tomillo. Deja reposar el agua durante 10 minutos y después úsala para bañarte.
_
Menta
La menta es una de las plantas más usadas para combatir el mal olor, sin embargo, sus propiedades son tan vastas que imaginarlas como unas simples pastillas para mejorar el aroma bucal es poco. Inhalar la esencia de la menta podría mejorar tu memoria y aliviar el estrés.
Como te habrás dado cuenta, estos alimentos ayudan a tu organismo a purificarse y deshacerse de los malos olores internos. Intenta comerlos tanto como puedas para que el olor de tus axilas nunca te avergüence.
**
Te puede interesar:
10 alimentos para acelerar tu metabolismo
21 alimentos baratos y saludables para prolongar tu vida