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Las bebidas alcohólicas con menos calorías para que bebas sin culpa

26 de octubre de 2018

Alicia Molina

Es hora de irse de fiesta sin culpa, pues estas bebidas contienen menos calorías para que cuides tu figura

A los mexicanos siempre nos sobran pretextos para salir a festejar, pero también en algunas ocasiones cargamos con la culpabilidad de todas las calorías que consumimos entre trago y trago. Así que si estás pensando en pasar más horas en el gimnasio y bajarle a tus salidas los fines de semana para no caer en la tentación, te tenemos una buena noticia: aquí hay 7 bebidas alcohólicas con menos calorías para que puedas beber sin culpa en cualquier ocasión, así que a disfrutar se ha dicho, pero recuerda que todo debe ser con medida.


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Todo “on the rocks”



Si eras uno de los que amaba mezclar sus tragos con cualquier tipo de jugo o refresco, lamentamos decirte que estas bebidas son las que más calorías tienen. Así que de ahora en adelante tendrás que pedir el vodka, whisky, solo con hielo. Pero puedes ver el lado positivo, ya que así tendrás la oportunidad de apreciar mejor su sabor y convertirte en todo un experto catador.


Zumos de fruta



Si no te convence dejar las combinaciones con algo dulce, uno de los tips es sustituir los jugos procesados, o los refrescos en lata por zumos de fruta. Los zumos a diferencia de los jugos procesados, aportan una mayor cantidad de fructosa, dando como resultado un trago mucho más saludable y con menos calorías, así ya no hay que preocuparse por estar rompiendo la dieta en una noche de fiesta.


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Champán brut



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Aunque el nombre suene un tanto extraño, este tipo de champán suele tiene mucho menos azúcar, en comparación con un espumoso francés, por ejemplo, el cual tiene muchísimas más calorías de las que nos gustaría aceptar. Una copa de champán brut, nos aporta sólo 65 calorías, así que ya sabes qué ordenar la próxima vez que vayas de fiesta.


Cerveza sin alcohol



Ya sabemos que esta opción no suena divertida, pero hay quienes aseguran que el sabor es prácticamente el mismo. Pero lo mejor de todo es que no tiene calorías que podrían hacerte subir de peso. Es muy importante que tengas en cuenta que las cervezas sin alcohol deben serlo 100 por ciento, ya que existen algunas que aunque contienen muy poco alcohol, son consideradas “sin alcohol”, así que será mejor que leas la etiqueta antes de comprarla.


Ahora sí, es tiempo de poner en práctica todo lo que te hemos mencionado para que comiences con los festejos del fin de semana sin sentir remordimientos por lo todo lo que pudiste haber consumido la noche anterior.


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TAGS: Bebidas cuerpo Dieta
REFERENCIAS: El País

Alicia Molina


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