Seguramente te ha pasado que, de la nada, sientes los labios secos, partidos o hasta agrietados, aunque jures que no ha hecho tanto frío o que ni siquiera te expusiste al sol. Y aunque pareciera que no es un gran problema, la verdad es que puede llegar a ser bien incómodo.
Lo curioso es que no siempre estamos tan conscientes de por qué nos pasa. Muchas veces le echamos la culpa al clima, pero hay un montón de razones que pueden provocar que los labios se resequen, algunas que ni te imaginas. Spoiler: no todo es por no usar bálsamo.
Hay hábitos del día a día, hasta cosas que comemos o que dejamos de hacer, que terminan afectando la piel de los labios más de lo que creemos.
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Así que, si últimamente sientes que traes los labios hechos un desastre o quieres prevenir que te pase, quédate, porque te voy a contar qué hay detrás de este problema tan común, cuáles son las verdaderas causas de los labios secos y, lo más importante, cómo podemos evitarlo para tenerlos siempre suavecitos y saludables.
¿Por qué muchos traemos los labios secos?
Primero hay que entender que la piel de los labios es mucho más delgada y sensible que la del resto del cuerpo. A diferencia de otras zonas, los labios no tienen glándulas sebáceas que produzcan aceites naturales para mantenerlos hidratados. Así que, básicamente, dependen muchísimo de lo que tú les des en cuanto a cuidados.
Aunque pueden ser muchas las causas por las que traemos los labios secos, aquí te dejamos algunas de ellas para que empieces a tomar tus precauciones:
Clima extremo (frío, calor o viento)
Aunque ya lo sospechábamos, el clima es uno de los factores que más afectan. Cuando hace frío, el aire seco roba la humedad de la piel, y con el viento pasa lo mismo, en época de calor, el sol directo también los deshidrata. A veces pensamos que el clima sólo reseca la piel de las manos o la cara, pero los labios son los primeros en sufrirlo.
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Deshidratación interna
No tomar suficiente agua se refleja sí o sí en los labios. Aunque uses el mejor bálsamo del mundo, si tu cuerpo no está bien hidratado desde dentro, los labios lo van a evidenciar de inmediato.
Exceso de saliva
Parece chiste, pero no lo es, humedecer los labios con saliva pensando que así se hidratan es de los errores más comunes. La saliva contiene enzimas que en realidad terminan irritando la piel delicada de los labios, así que, si tienes la costumbre de estarte lamiendo los labios cada vez que se sienten secos, probablemente estés empeorando el problema.
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Cosméticos agresivos
Algunos labiales, sobre todo los de larga duración o los que son mate, pueden resecar bastante. También hay bálsamos que, lejos de hidratar, contienen ingredientes que provocan dependencia o que terminan resecando más para que sigas aplicando producto
Falta de vitaminas
Las vitaminas B, especialmente la B2, son súper importantes para mantener la piel saludable. Si hace falta, es probable que se manifieste con labios secos o agrietados, también la falta de hierro puede tener este efecto.
Uso de medicamentos
Algunos medicamentos, como los que se usan para tratar el acné (por ejemplo, la isotretinoína), tienen como efecto secundario la resequedad de la piel y los labios.
Consejos para mantener tus labios hidratados y sanos
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Ahora que ya sabes por qué se nos secan tanto los labios, vamos con lo que realmente nos interesa: cómo cuidarlos para que no sufran más de la cuenta.
Toma suficiente agua todos los días
No es casualidad que todos los consejos de cuidado empiecen por aquí. La hidratación interna es clave para que la piel, incluyendo la de los labios, se mantenga en buen estado.
Usa bálsamos hidratantes con buenos ingredientes
Opta por bálsamos que tengan manteca de karité, aceite de coco, cera de abejas o vitamina E. Evita los que contengan mentol, alcanfor o fragancias artificiales que puedan irritar y empeorar la situación.
Aplica protector solar en los labios
Sí, así como lees. Hay bálsamos con SPF que protegen tus labios del daño solar y ayudan a prevenir la resequedad.
No te lamas los labios
Aunque la tentación sea grande, evita humedecerlos con saliva. Mejor aplica un poco de bálsamo cuando los sientas secos, así evitarás que al secarse terminen mucho peor.
Exfolia suavemente una vez a la semana
Puedes hacerlo con un exfoliante específico para labios o con una mezcla casera de azúcar y miel. Esto ayuda a eliminar las células muertas y permite que los bálsamos hagan mejor su trabajo.
Cuida lo que comes
Mantén una dieta equilibrada y rica en vitaminas, los alimentos que contienen vitamina B y hierro te ayudarán a mantener la salud de tu piel.
Evita los labiales que resecan
Si usas labial mate, procura hidratar bien antes de aplicarlo y al final del día retíralo suavemente para no dañar la piel.
Así que ya lo sabes, no es casualidad que traigas los labios secos. Hay varias razones detrás, pero con algunos cuidados básicos, puedes mantenerlos suaves, sanos y sin esa incomodidad de estarlos sintiendo resecos todo el día.
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