Ya basta de internet, estamos muy conectados todo el tiempo y es momento de alejarnos un poco de la hiperconectividad, eso es lo que la nueva tendencia de los dumb phones nos está queriendo decir y cada vez más personas la están adoptando en su estilo de vida. ¿Qué es y por qué podría ser una buena solución en nuestras vidas?
Dumb phones, ¿por qué muchas personas están volviendo cada vez más a ellos?
Para comenzar, es necesario explicar lo que es un ‘dumb phone’ y estos se tratan de celulares sin conexión a internet, de esos viejitos que muchas veces tenían teclas y sus principales propósitos eran realizar llamadas, escribir mensajes, y en algunos casos tener cámara o reproducción de audio y video. Estos celulares fueron los precursores de los smartphones, es decir, los teléfonos inteligentes que hoy en día muchos de nosotros utilizamos.
Aunque suena un poco extraño y tal vez una medida de retroceso para el mundo interconectado en el que vivimos, muchas personas han comenzado a adoptar esta medida para cuidar de su salud mental.
¿Has llegado a sentir que estar constantemente en tu celular puede provocar ansiedad o, en caso contrario, estar lejos de él por mucho tiempo puede ponerte de nervios? Pues no eres la única persona que sufre esto y es momento de cambiarlo.
El hecho de que miles de personas alrededor del mundo están optando por unirse a la tendencia del ‘minimalismo digital’ podría responder a la conexión intensiva al internet que hemos normalizado durante los últimos 20 años y que cada vez está haciéndonos más dependientes de nuestros smartphones.
Si lo piensas bien, esta tendencia podría traer algunos beneficios a tu vida que quizás no has considerado todavía. La desconexión consciente podría no sólo ayudar a tu salud mental, sino a tu seguridad, a tu privacidad, y muchos otros aspectos:
- Un dumb phone podría ayudar a desconectarte del constante bombardeo de información, notificaciones y redes sociales e incluso podría ayudar a enfocarte en los asuntos de tu vida que realmente importan, como tú mismo, tu familia, amigos o el trabajo.
- Desconectarte del internet te evita distracciones, ¿cuántas veces no te has encontrado perdiendo tiempo en TikTok o Instagram? Eso sí, esto no implica que debas ser más productivo en otras cosas laboralmente hablando (o sí, eso es asunto tuyo), sobre todo hablando del injusto sistema capitalista en el que vivimos, sino a evitar la sobreestimulación que sufre tu cerebro con el uso del smartphone.
- Usar un dumb phone también puede ayudarte a tratar el FOMO (Fear of Missing Out) o el miedo a perderte de algo, pues siempre estamos pendientes de las últimas actualizaciones de cosas banales que bien podemos revisar después en un momento de conexión consciente al celular. Incluso, esta tendencia podría ayudarte a estar alejado por cada vez más tiempo de tu celular.
- Tu seguridad y tu economía son otros aspectos valiosos de la desconexión digital: menos acceso a internet significa menos riesgos en seguridad y privacidad, y estos celulares son muchísimo más baratos que un smartphone, sin mencionar la batería de larga duración con la que cuentan.
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