“El acto más importante que realizamos cada día es tomar la decisión de no suicidarnos”. Esta sentencia elaborada por Albert Camus aun hace mella en nuestras conciencias. ¿Vale la pena vivir? Como lo notaron bien los filósofos existencialistas, estamos “arrojados” en este mundo. Una vez aquí, a menudo carecemos de un sentido que trascienda nuestra cotidianidad. Además, casi todos los días desfilan frente a nuestros ojos minúsculas o abismáticas tragedias que nos sitúan en una franca convicción de que el mundo es un lugar hostil del que más valdría ser liberado.
Basta mirar unos minutos la televisión para sentir una profunda decepción humana: bombas mortales lanzadas desde la obstinación de poderes mundiales cobran indolentemente la vida de miles de personas a diario; salir a la esquina y encontrar al menos una decena de sangrientas notas rojas en los periódicos… es cosa de todos los días.
Con todo, a veces los motivos más fuertes para estar deprimidos no se encuentran en el exterior; basta estar un momento a solas para cuestionar juiciosamente lo que hemos hecho de nuestras vidas, las malas decisiones que hemos tomado, las cosas que hemos abandonado. La incertidumbre sobre el futuro lanza sobre nosotros el tiro de gracia final que nos destruye por completo; quedamos desarmados, rotos, cansados.
Hay miles de razones para estar deprimido, ¿quién podría juzgarlo? La música, eterna compañera de las emociones humanas, ha acompañado estos estados desoladores. ‘Mercy Street’, ‘Swim Good’, ‘The River’, ‘Love Will Tear Us Apart’, son algunas canciones que pueden acercarnos a un estado de desolación total y nos demuestran que el amor no es lo único por lo que se sufre. Existen miedos mucho más profundos y abismáticos, pérdidas más trascendentales que las de una pareja. Incluso, a menudo nos perdemos nosotros mismos:
Es verdad que la vida puede ser un lugar oscuro y extraño. La falta de certezas en el mañana, las desventuras del amor, las pequeñas tragedias cotidianas, pueden dejarnos en la cama por días. Pero eventualmente surge una pregunta, ¿tiene que ser así?, es decir, ¿tenemos la opción de enfrentarnos a lo que nos toca vivir de un modo distinto?
Nadie tiene la obligación de ser feliz, eso es un hecho, pero probablemente tengas la intuición de que estás desaprovechando el tiempo que tienes de vida lamentando cosas que no están bajo tu potestad y no puedes cambiar. Y es que, a menudo, la especie de bruma emocional nos impide ver más allá de nuestro ánimo. Dentro de toda la desgracia que vemos empañar el mundo, nos cuesta trabajo reconocer que los brotes de bienestar que ocurren, también son parte del mundo.
A continuación te presentamos algunas canciones que te ayudarán a levantarte del hoyo en el que todos en algún momento caemos y del que a veces no vemos salida. Antes de cada una de ellas precede una canción de sufrimiento. Verás que aunque hablen de cosas relativamente iguales, son dos modos de abordar la situación totalmente distintos.
–
‘Hurt’
Johnny Cash
Me lastime hoy para ver si todavía siento
Me concentro en el dolor, la única cosa que es real
La aguja hace un agujero, la vieja picadura familiar
Intenta matarlo todo, pero todo lo recuerdo.
https://www.youtube.com/watch?v=vt1Pwfnh5pc
Uno puede lastimarse a sí mismo cayendo en un hondo pozo de desesperación y pesadumbre, pero también puede aceptar las cosas como son. “Al lado del camino” nos presenta una opción mucho más amable de la incertidumbre que plantea la existencia.
‘Al lado del camino’
Fito Páez
Yo ya no pertenezco a ningún istmo
Me considero vivo y enterrado
Yo puse las canciones en tu walkman
El tiempo a mí me puso en otro lado
Tendré que hacer lo que es y no debido
Tendré que hacer el bien y hacer el daño
No olvides que el perdón es lo divino
Y errar a veces suele ser humano.
–
‘Dancing On My Own’
Robyn
Alguien dijo que tienes una nueva amiga
¿Te quiere más que yo?
Hay un gran cielo negro sobre mi pueblo
Sé dónde estás, apuesto a que está cerca
Sí, sé que es estúpido
Sólo tengo que verlo por mí misma.
¿Soledad?, ¿celos?, ¿inseguridad? Sí, nadie es perfecto, estamos cargados de defectos y equivocarnos es tan natural como respirar. Las rupturas amorosas suceden a diario. Vive con ello. Es un dolor temporal que tarde o temprano se convertirá en recuerdo. Cerati nos ayuda a ver que después de una ruptura, hay un nuevo comienzo con nosotros mismos.
‘Adiós’
Gustavo Cerati
Quedabas esperando ecos que no volverán
Flotando entre rechazos
Del mismo dolor
Vendrá un nuevo amanecer
Separarse de la especie
Por algo superior
No es soberbia, es amor.
–
‘Mercy Street’
Peter Gabriel
Mirando hacia abajo en las calles vacías,
es todo lo que ella puede ver
¿Son todos los sueños sólidos,
son todos los sueños hechos realidad?
El sentido de la vida puede llegar a ser volátil. Puede que te sientas sin esperanza, pero siempre hay cosas por aprender. La vida es muy corta para lamentarte por todo lo que has perdido. Reconocer que uno está perdido es el primer paso para encontrarse. ‘La Flotadera’ habla de ese sentimiento de desolación pero sin caer en una conmiseración que impida actuar.
‘La flotadera’
Hello Seahorse!
Le dije ando olvidadiza
yo ya no sé ni para qué vivir
yo ya no entiendo
nada de nada
ya no te entiendo
ni a ti
y solamente sonrió
peló los dientes y me sonrió.
–
‘Nothing In My Way’
Keane
Pueden haber momentos de desaliento, pueden haber días en que crees que no puedes más. Es normal, nadie nos enseñó cómo vivir, no existen manuales. Si aprendes a convivir contigo mismo, todo será más fácil. Bailar y perder el control siempre puede ser la manera perfecta para dejar salir los sentimientos oprimentes. ‘Nothing In My Way’ nos hace revivir una separación amorosa, las mentiras que nos llenan de dolor. En lugar de eso, puedes bailar contigo mismo. No necesitas mucho más.
‘Dancing With Myself’
Nouvelle Vague
Cuando no hay nadie más a la vista
En la atestada noche solitaria
Bueno, esperé tanto tiempo
Por mi amor vibrante
Y estoy bailando conmigo mismo.
–
‘Swim Good’
Frank Ocean
Me voy, no intentes detenerme
No hay bengalas, ni chaleco, ni miedo
Las olas me están llevando.
https://www.youtube.com/watch?v=PmN9rZW0HGo
Existe una línea delgada entre el sinsentido y lo absurdo. Lo primero puede ser tomado con mejor disposición. Anteponer el bienestar de otros al nuestro puede crearnos fuertes conflictos que es mejor dejar ir. Al final es con uno mismo con quien se despierta y se duerme, los otros sólo nos acompañan. Reconstruirse es lo único que pude hacerse con las partes rotas.
‘Be Ok’
Ingrid Michaelson
Abrázame y verás
Soy una galería de corazones rotos
Estoy más allá de la reparación, déjame ser
Y devuélveme mis partes rotas.
‘Love Will Tear Us Apart’
Joy Division
Cuando la rutina aprieta,
y las ambiciones están por los suelos,
y el resentimiento cabalga fuerte,
las emociones no crecen.
Y al cambiar nuestros caminos,
tomando carreteras diferentes.
El amor, el amor nos destrozará otra vez.
No, el amor no siempre es fatídico y desolador. De él también surgen instintos de vida y de creación. Si sientes que este sentimiento te destrozará una y otra vez, The Temper Tramp puede tener una respuesta para ti.
‘Sweet Disposition’
The Temper Trap
Un momento, un amor
Un sueño, una risa
Un beso, un llanto
Nuestros aciertos, nuestros errores
Un momento, un amor.
–
Estar tristes, no significa estar deprimidos. La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. Si tienes dudas sobre si lo que pasas es sólo una mala racha o un problema más grave, lo más recomendable es que busques ayuda.
**
Si te interesa conocer más playlist, puedes escuchar aquí las mejores canciones del 2017 en sólo 90 minutos, y si quieres tener un viaje místico, puedes reproducir éstas.
*
Referencias
‘El mito de Sísifo’
NME
