No vamos a mentir, quién no ama prender la tele y poner su programa fav, especialmente, ahora que las series y documentales de crímenes reales se han vuelto tan adictivas. Sin embargo, aunque es probable que no lo hayas pensado, la razón por la que nos atraen este tipo de contenidos podría ser mucho más inquietante de lo que te imaginas.
Y es que si tu idea de desconectar antes de dormir o de relajarte en tus tiempos libres es ver episodios de “Monstruos: La historia de Erik y Lyle Menéndez” o maratonear “La Ley y el Orden“, quizá sea momento de reflexionar sobre por qué el trauma nos resulta un alivio.
¿Por qué las series de crímenes reales te relajan?
La psicóloga Dra. Thema Bryant, en una entrevista para el pódcast de Mel Robbins, explicó que no es normal que las personas encuentren relajante el consumo de contenido que gira en torno a hechos violentos.
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La especialista explicó que, no es una regla general, pero los espectadores que disfrutan de este tipo de contenido podrían haber atravesado por situaciones traumáticas o altamente estresantes en el pasado, aunque no sean completamente conscientes de ello.
“Algunos de nosotros crecimos en situaciones de mucho estrés, por lo que confundimos la paz con el aburrimiento. Para volver a casa, uno tiene que aceptar la incomodidad porque se sentirá extraño”, mencionó.
Este fenómeno ha sido analizado también por otros especialistas, como la profesora Elizabeth Jeglic, del John Jay College of Criminal Justice, quien indicó que algunos sobrevivientes de traumas pueden sentirse atraídos por historias de crímenes reales por una razón más profunda.
Según Jeglic, este tipo de contenido les permite revivir situaciones traumáticas en un entorno seguro donde sienten que tienen más control.
Es importante destacar que no todo el mundo que ve series de crímenes reales lo hace por razones relacionadas con un trauma. A veces, simplemente es una forma de entretenimiento para pasar el tiempo, pero no está de más hacer un chequeo de nuestra salud mental.
Si este tipo de contenido es tu única vía para relajarte, podría ser útil hablar con un profesional para evaluar cómo estás lidiando con el estrés o posibles traumas no resueltos.
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