Los últimos años TikTok y otras redes sociales se han llenado de consejos para manifestar y decretar las cosas que deseas; sin embargo, hay una técnica conocida como tapping que según el internet es super poderosa y te podría ayudar a conseguir o cumplir todos los sueños y metas que te has propuesto.
Primero vamos a empezar a explicar qué es manifestar o decretar, lo primero se refiere al proceso de atraer a la realidad aquello que deseas a través del enfoque mental, la visualización y la creencia de que eso ya está ocurriendo; mientras que decretar es afirmar con firmeza una realidad deseada, como si ya existiera.
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La diferencia entre ambas es que, mientras la manifestación es un proceso mucho más profundo y emocional, que involucra la visualización y más sentimientos, pensamientos y creencias, el decretar es un acto mucho más verbal y directo, que se basa totalmente en las afirmaciones que haces.
Tapping, la poderosa técnica de manifestación que podría cumplir tus sueños
En los últimos años, la técnica del tapping ha cobrado mucha fuerza y es que usuarios afirman que es una de las maneras de manifestación más poderosas y es que no solo utilizas tus pensamientos para poder atraer la vida que deseas, sino que también usas tus dedos por medio de ligeros golpesitos en distintas partes del cuerpo.
Esta técnica funciona dando ligeros toques en puntos específicos del cuerpo, muy similar a la acupuntura, y según queines lo practican al hacerlo, se libera la carga emocional, se calma el sistema nervioso y se restablece el equilibrio energético, eliminando las trabas que piensas tener para conseguir lo que sueñas.
Para empezar, vas a pensar en un deseo, no importa cuál sea y vas a empezar a visualizar tus emociones, después empezarás a dar toques con el dedo índice y medio en el inicio de la ceja, a un lado del ojo, debajo del ojo, abajo de la nariz, en la barbilla, la clavícula, bajo el brazo y en la parte superior de la cabeza.
Inicias tocando arriba de tu ceja y dices cuál es tu deseo y después, mientras das toques cada una de las otras zonas, dirás una distinta limitante por la que no puedes hacer realidad tu sueño, pasas por todas las partes de tu cuerpo y empiezas a decir las emociones que vas a soltar para poder alcanzar tus metas.
Para finalizar, vas a manifestar estar abierto y listo para recibir todo lo que mereces y vas a empezar a afirmar que tu sueño o deseo ya se cumplió. Puedes repetir el tapping las veces que sean necesarias y la clave esta en que dejes de tomarle tanta importancia tanto a cosas negativas como positivas y tarde o temprano tu sueños se cumpla.
Te dejamos un video de ejemplo para que puedas ver mejor cómo se hace el tapping:
@gabrielahigaok Mini tapping para manifestación. Si quieres aprender la técnica completa, te la explico en mi ebook y audiolibro Catalízate 📙✨ descárgalo en el link de mi perfil de TikTok o IG gabrielahigaok ✨ #manifestar #efttapping #tapping #tappingenespañol #efttappingenespañol #catalizate #gabrielahiga #manifestacion ♬ sonido original – Gabriela Higa ✨ Catalízate
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