Estos jugos te ayudarán a bajar de peso rápido y sin rebote

Jueves, 8 de noviembre de 2018 18:33

|Ana Herrera
jugos para bajar de peso rapido y sin rebote

¿Te ha pasado que por más dieta o ejercicio que hagas, nunca consigues estar en tu peso ideal? A nosotros también, por eso te presentamos estas recetas de jugos para bajar de peso rápido y sin rebote, que te permitirán disminuir de peso sin preocuparte por volver a subir esos kilos molestos que no te dejan vivir en paz.


Aunque la dieta de los juegos es un remedio natural, debes estar al pendiente de los cambios en tu cuerpo por si ocurriera alguna descompensación suspender inmediatamente

las bebidas. Se recomienda ingerir los jugos en ayunas, para que su efecto refrescante y desintoxicante tenga más impacto en tu organismo.


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De acuerdo con el sitio Remedios Caseros Para Bajar De Peso, hay ocho reglas para que los jugos surtan efecto y son:


1.- No dejes de tomar agua natural, los jugos no reemplazan el líquido en tu organismo, por lo que debes consumir con la ingesta de agua para que tu cuerpo no deje de funcionar correctamente.


2.-Beber el jugo en el momento de su preparación para que conserven sus propiedades vitamínicas.


3.- No combines frutas con verduras en tus jugos, aunque sí pueden llevar cereales, germinados u oleaginosas.


4.- Los jugos con cereales sólo pueden beberse por la mañana, con oleaginosas por la tarde, y con germinados durante todo el día.


5.-Tus ingredientes deben estar perfectamente lavados y desinfectados.


6.-El consumo de tu jugo debe ser natural y sin endulzantes artificiales.


7.-Los ingredientes deben estar crudos.


8.-Tus jugos deben contener máximo 5 ingredientes compatibles.

Una vez que ya sabes las reglas para preparar jugos exitosos, estos x jugos para bajar de peso rápido y sin rebote te ayudarán a tener el cuerpo que quieres.


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1.- Jugo de toronja, apio y zanahoria


Modo de preparación corta cuatro o cinco zanahorias y ponlas en la licuadora junto con el jugo de dos de toronjas. Después agrega el tallo de apio, agua y vuelve a licuar hasta que todo se haya mezclado perfectamente.


Nota: La toronja es un quemagrasa natural, lo que acelera el metabolismo y ayuda a quemar calorías.




2.- Jugo de zanahoria, remolacha y apio


Modo de preparación: Pon en la licuadora tres zanahorias, dos remolachas y dos tallos de apio con un poco de agua.


Nota: Tómalo en la hora de la comida, al menos dos veces por semana.

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3.- Jugo de papaya, plátano y miel orgánica


Modo de preparación: Licúa la mitad de una papaya con un plátano en trozos, con un poco de agua. Endulza tu bebida con un chorrito de la miel.


Nota: La papaya ayuda a desintoxicar tu organismo por la fibra que contiene.

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4.- Jugo de plátano, pera y fresa


Modo de preparación: Licúa las tres frutas con un poco de agua hasta que sea una mezcla uniforme y sirve.

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5.-Jugo de piña, manzana y papaya


Modo de preparación: Licúa los trozos de piña y papaya, junto con los de manzana, esta fruta puede ir sin cáscara, con un poco de agua.


Nota: La piña acelera el metabolismo, que tendrá fibra por la la papaya y la manzana.


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Ana Herrera

Ana Herrera


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