“Tía CC, ¿por qué mi novia no quiere que la toque?”. Ustedes preguntan, yo les respondo.
Sobris, las relaciones pasan por muchas etapas y tengamos en cuenta que el deseo sexual puede fluctuar por muchas razones.
Antes de explorar las posibilidades, es importante recordar que cada persona es única y tiene sus propias experiencias, límites y preferencias.
La única forma de saber con certeza qué está pasando es preguntando y comunicándote.
No es una conversación sencilla, nadie nos enseña a hablar de estos temas con naturalidad y apertura, pero entre menos solemne sea y comiences hablando de cómo te sientes y qué percibes, es probable que la plática fluya.
Mientras encuentras la forma de hablar, probablemente te dará claridad y calma indagar en las posibles razones.
1. Cambios hormonales
Los cambios en los niveles hormonales pueden tener un impacto significativo en el deseo sexual de una mujer. Por ejemplo, durante el embarazo, el posparto, la menopausia o durante el ciclo menstrual, pueden producirse cambios hormonales que afecten la libido.
2. Estrés y/o cansancio
El estrés, tanto físico como emocional, puede tener un impacto negativo en el deseo sexual de una persona.
Las preocupaciones relacionadas con el trabajo, la familia, las responsabilidades diarias y otros factores estresantes pueden disminuir el interés en el sexo.
El cansancio también puede ser un factor que contribuya a la pérdida de libido.
3. Problemas de salud
Ciertas condiciones médicas como enfermedades crónicas, dolor crónico, migraña, diabetes, depresión, ansiedad o efectos secundarios de medicamentos, pueden afectar el deseo sexual.
4. Problemas de relación
Los problemas no resueltos o la falta de comunicación efectiva en la relación pueden influir en la pérdida de libido.
La falta de conexión emocional, la falta de intimidad emocional o los conflictos no resueltos pueden afectar el deseo sexual. ¿Qué tan conectados están? ¿Qué tan involucrado estás en lo que a ella le importa? ¿Qué tan deseada la haces sentir?
5. Pérdida de autoestima
Una imagen corporal negativa o una baja autoestima pueden tener un impacto en el deseo sexual.
Sentirse insegura o insatisfecha con su cuerpo puede llevar a una disminución de la libido. Todos los cuerpos cambian y es importante que hagas sentir a tu pareja que la apoyas y que la quieres tal y como es.
El amor propio y la autoaceptación son caminos largos y complejos, pero vale la pena recorrerlos.
6. Límites personales
Cada individuo tiene su propia zona de confort en cuanto a contacto físico. Algunas personas pueden ser más sensibles o sentirse incómodas con ciertos tipos de contacto.
Es importante respetar los límites personales de cada uno y comunicarse abiertamente sobre lo que se siente cómodo para ambos. Por eso hablar es indispensable.
7. Experiencias pasadas
Todos cargamos con distintas historias. Las experiencias previas de tu novia podrían estar afectando su deseo de contacto físico.
Si ha experimentado traumas o situaciones negativas en el pasado, es posible que tenga dificultades para sentirse cómoda con el contacto físico. Por eso es importante tener estas conversaciones y entender qué lugar ocupa la sexualidad en la vida de cada uno, qué tan importante es la intimidad para cada quién, qué experiencias previas satisfactorias o negativas han tenido.
8. Cambio en el deseo sexual y libido
La libido se refiere al impulso sexual o deseo sexual de una persona, es la energía o motivación que una persona experimenta hacia el sexo y la actividad sexual.
La libido puede variar en cada individuo y a lo largo de la vida debido a diversos factores, funciona dentro de un espectro que se mueve y cambia.
9. Medicamentos y anticonceptivos hormonales
Este es un tema enorme.
Hay medicamentos como los antidepresivos, los bloqueadores beta y los antipsicóticos que pueden tener efectos secundarios que disminuyen el deseo sexual.
Los anticonceptivos hormonales, como las píldoras anticonceptivas, los parches, los implantes o los dispositivos intrauterinos (DIU) hormonales, pueden afectar el deseo sexual de diferentes maneras en las mujeres y rara vez los médicos lo advierten.
Considera que los anticonceptivos hormonales funcionan al introducir hormonas sintéticas en el cuerpo para prevenir el embarazo, estas hormonas pueden alterar los niveles de estrógeno y progesterona, que son hormonas clave en el ciclo menstrual y en la regulación del deseo sexual.
También es muy común que tengan impactos emocionales. Algunas mujeres pueden experimentar cambios de humor, depresión o ansiedad. Estos cambios pueden influir en el deseo sexual y en la satisfacción general con la actividad sexual.
10. Hay fases en las relaciones
La intimidad suele cambiar en los distintos momentos de la relación.
Quizá tu relación está en una etapa inicial y ella no quiere apresurarse a tener intimidad contigo. Podría ser una señal de que necesitan conocerse mejor antes de tener sexo contigo o vivir otro tipo de experiencias.
El sexo es un aspecto importante de una relación, y tal vez ella simplemente no esté lista para tener intimidad contigo.
También podría ser que ya sean varios años de relación. Con frecuencia, al inicio la intimidad física puede ser emocionante y tenías sexo con frecuencia.
El trabajo, los hijos, las mascotas, los pendientes diarios, el día a día puede complicar los espacios de intimidad.
También es un reto sentir el mismo deseo sexual por una persona durante muchos años. Es normal, nadie nos prepara para esto, pero tiene solución.
11. Comunicación insuficiente
Volvemos al punto inicial de la respuesta: la comunicación abierta y honesta es fundamental en cualquier relación.
Si tu novia no te ha explicado claramente por qué no quiere ser tocada, es importante que hables con ella y le expreses tus inquietudes y preguntas. La comunicación abierta puede ayudar a resolver malentendidos y fortalecer la conexión entre ustedes.
También a ti te vendría bien encontrar espacios, ya sea en terapia o con amigos de confianza, para hablar de cómo te sientes y cómo podrías encontrar la forma de acercarte desde el amor, el respeto y la empatía.
Todo va a estar bien…
Pase lo que pase, recuerda que todo pasa y que, si han construido un amor bonito y un vínculo sano, ya tienen la parte más importante hecha.
Espero que mi respuesta te dé paz. Si tienes más dudas escríbeme a través de Instagram en @culturacolectivalifestyle.
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