Esta semana, Protección Civil lanzó alertas ya que han pasado días en los que se ha detectado un alto nivel de radiación solar ultravioleta en la CDMX; te decimos cómo cuidarte.
El calentamiento global es una realidad y para muestra clara son las alertas que ha emitido Protección Civil por el alto nivel de radiación solar ultravioleta que se ha detectado en la ciudad de México. Tan solo esta semana la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la CDMX la que dio a conocer en sus redes sociales oficiales que el índice, el nivel de radiación UV en la CDMX es el más alto.
El nivel de radiación al que hemos llegado es de 11, siendo el número MÁS ALTO al que se puede llegar. Algunos se preguntarán “qué podría pasar” y resulta que sí es peligroso porque, de acuerdo al The National Cancer Institute (NCI) de Estados Unidos, la exposición a la radiación UV causa el envejecimiento prematuro de la piel y daños que pueden resultar en cáncer de piel.
De hecho, en la última década (2013 – 2023), la cantidad de nuevos casos de melanoma invasivo diagnosticados anualmente aumentó en un 27 por ciento en el mundo.
Fuentes: Organización Mundial de la Salud (OMS) y Organización Meteorológica Mundial (OMM).
¿Cómo cuidarme de la radiación solar?
Los niveles altos de radiación solar reportados en México han llevado a que el Sistema de Monitoreo Atmosférico (SIMAT) de la Ciudad de México tiene un programa de monitoreo de radiación solar ultravioleta. Además, junto a la Organización Mundial de la Salud, han emitido recomendaciones para cuidarnos la carita y todo el cuerpo de estos rayos ultravioleta y son los siguientes:
- Utilizar protección contra la radiación solar UV para todo tipo de piel
- También aplicarse un protector solar FPS 30+ o 50+ (Aquí te decimos qué significa FPS y cómo calcular cada cuándo ponerte tu protector solar)
- Utilizar ropa de algodón de manga larga, sombrero y gafas con filtro UV. De preferencia, no utilizar ropa negra u oscura.
- Intentar pasar la mayor parte del tiempo posible en la sombra o en interiores
- Proteger a niñas y niños pequeños, así como a adultos mayores
- Agregaríamos: Ya pasó de moda eso de ponerse al sol para broncearse, así que evítalo a toda costa
- Si manejas, intenta ponerte mangas para no quemarte los brazos y usar gafas solares con protección UV para cuidar tus ojos
El Índice de Radiación Ultravioleta en la Ciudad de México es extremadamente alto, por lo que se recomienda utilizar protección extra.#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/T974lchrkA
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) May 8, 2023
Cuál es la diferencia entre bloqueador y protector solar y para qué sirven