Ya vivimos con miedo a perdernos de algo (FOMO), y aprendimos a disfrutar de no estar en todos los planes (JOMO)… pero ahora hay otro término dando vueltas en redes que también nos está afectando sin que lo notemos: el FOBO.
Y sí, tiene nombre de acrónimo gringo, pero lo que describe es demasiado real, sobre todo para una generación que todo el tiempo tiene demasiadas opciones. ¿Te pasa que no puedes decidir qué pedir en un restaurante, qué serie ver en Netflix o a qué plan decirle que sí? ¿Te estresas solo de pensar que podrías estar eligiendo “lo que no era”? Entonces es muy probable que estés viviendo con FOBO.
Aquí te contamos qué es exactamente el FOBO, de dónde viene, por qué lo confundimos con FOMO, y qué tiene que ver todo esto con la ansiedad moderna.
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¿Qué significa FOBO?
FOBO viene del inglés Fear of Better Options, que en español sería algo así como el “miedo a que haya una mejor opción”. Básicamente es esa vocecita en tu cabeza que no te deja elegir porque sientes que si decides algo… podrías estar perdiéndote de algo mejor.
Si alguna vez has tenido alguno de estos pensamientos: “No le contesto todavía, por si me invitan a algo más chido”, “no compro este vestido, porque igual mañana veo otro más bonito”, “no reservo el viaje porque capaz sale una promo mejor” entonces seguramente tienes FOBO. Esa indecisión constante, ese estar esperando “lo perfecto”, muchas veces te paraliza tanto que terminas sin hacer nada, ni decidiste ni disfrutaste.
¿En qué se diferencia del FOMO?
Aunque FOBO y FOMO suenan parecido, no son lo mismo. El FOMO (Fear of Missing Out) es el miedo a quedarse fuera, a no estar en algo que todos los demás están viviendo. Por ejemplo: estás en tu casa viendo stories de todos en una fiesta y te da ansiedad porque tú no fuiste y te da la sensación de que “te lo estás perdiendo”.
El FOBO, en cambio, no se trata de lo que hacen los demás, es algo mucho más interno: no poder decidir porque tú mismo no estás seguro de estar eligiendo lo mejor.
FOMO = “Quiero estar en todo”.
FOBO = “No elijo nada porque qué tal que hay algo mejor”.
¿Y qué es el JOMO?
Entre todos los acrónimos que se han vuelto populares en redes sociales, también está el JOMO, (Joy of Missing Out), que es cuando te empieza a dar gusto no estar en todo. Es ese momento de paz cuando ves a todos en un evento, pero tú estás feliz en tu cama viendo una serie con tu cena favorita y no te da culpa ni ansiedad. Al contrario: lo disfrutas.
JOMO no es desconectarte del mundo, es elegir consciente y felizmente lo que sí y lo que no quieres hacer. Entonces, ¿por qué el FOBO nos está afectando tanto?, de hecho es sencillo, porque hoy en día tenemos miles de opciones para TODO.
Desde qué película ver hasta qué carrera estudiar, qué pareja elegir, qué café pedir, todo se trata de desiciones lo peor es que vivimos en una cultura donde se valora “lo mejor”, “lo más estético”, “lo que más rinde”, y “lo que más likes da”, así que con tanta información y tanta presión de elegir lo mejor, nos da miedo equivocarnos y ese miedo nos bloquea. Lo importante es que aprendamos a a lidiar con eso y a darnos cuenta de que es. mejor aprovechar las oportunidades que esperar a que llegue “algo mejor”.
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