Si hay dos ingredientes que se lleven muy bien son la canela y el limón. Una especia y un fruto cítrico son dos grandes compañeros que te ayudarán a disminuir la inflamación abdominal, quitar la sensación de hinchazón y mejorar tu sistema digestivo.
Esta fuerte combinación tiene muchas propiedades que, por si fuera poco, te ayudarán a adelgazar en poco tiempo, claro, en combinación con una dieta balanceada y un poco de actividad física. Aquí te explicamos por qué.
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La canela
La canela tiene propiedades termogénicas, es decir, que tiene la capacidad de generar calor en el organismo debido a las reacciones metabólicas. Esto implica que cuando tomas té de canela, sientes tu temperatura corporal aumenta (por lo que es muy consumida en el invierno) pero también favorece los procesos del metabolismo.
Por otro lado, la canela ayuda a mejorar la digestión por lo que tu estómago procesará mejor los alimentos, provocando que no tengas sensación de hinchazón general. También favorece la desintoxicación del organismo, como agente que ayuda a eliminar toxinas.
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El limón
Este delicioso cítrico tiene diversas propiedades que ayudan en diversas áreas de tu organismo. Estos son algunos de los beneficios del limón:
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Té de canela con limón
Ahora que ya conoces los beneficios de cada ingrediente, te imaginarás lo que pueden hacer juntos. Además de potenciar sus propiedades que favorecen el funcionamiento de los sistemas digestivo e inmunológico, son una combinación que ayuda a bajar de peso, sobre todo si se toma en ayunas pues mantendrá tu metabolismo activo.
La combinación te ayuda a desintoxicar tu organismo por lo que notarás que vas a orinar de forma constante. El aroma de la canela y el sabor del limón mantendrán tu aliento fresco y tu estómago activo.
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Para tomar té de canela con limón puedes prepararlo de dos formas:
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