Una investigación extraña
¿Pensar cuenta como ejercicio? ¿Puede ser una actividad que elimine calorías? Pueden ser preguntas un tanto absurdas, pero te vas a sorprender cuando te contemos por qué para estos científicos eran más que válidas.
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Según una interesante investigación científica, el cerebro puede quemar por sí sólo tantas calorías como si corrieras durante media hora seguida. ¡¿QUÉ?!
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El cerebro es el órgano que consume más energía del cuerpo. (Foto: La Tercera)
De acuerdo con Javier DeFelipe, profesor de investigación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) “el cerebro humano representa, aproximadamente, el 2% del peso corporal, y consumen un 20% del oxígeno y de la glucosa del organismo”.
Además de que este órgano puede consumir unas 350 calorías en 24 horas, más o menos un 20% de lo que solemos gastar al día, según cuenta Ignacio Morón, profesor de la Universidad de Granada e investigador del Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento (CIMCYC).
¿Agotamiento mental?
No quiere decir que te vas a sentir cansado como si efectivamente hubieras salido a correr, pero el cerebro sí quema cerca de 350 calorías por el simple hecho de pensar, sin embargo, hay que tomar en cuenta que esta cifra se calculó con base en la anatomía de un adulto con un cerebro de peso medio y unos 70 kilos.
El cerebro consume glucosa para activar varios procesos, entre ellos metabólicos. (Foto: EcoDiario)
Esto se explica porque el cerebro es el órgano de nuestro cuerpo que más energía consume, pues nunca detiene su actividad, ni siquiera cuando dormimos.
“Una hora de trabajo intelectual intenso consume prácticamente la misma energía que una hora de trabajo físico intenso, y si la actividad es prolongada y con un plus de estrés añadido, el cerebro gasta aún más energía”, recalca Morón.
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Todo esto porque a nuestro cerebro le encanta devorar glucosa, un monosacárido con fórmula molecular que funciona como combustible de órganos y de la que se obtiene el ATP (adenosin trifosfato) que se ocupa para realizar diversos procesos metabólicos.
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¿Entonces pensar mucho me va a ayudar a adelgazar?
Pues no, no necesariamente. Así lo dice el estudio, ya que hay una importante diferencia entre quemar calorías pensando y adelgazar. No te vayas a ir con una idea errónea.
“Claramente pensar no adelgaza. Quizás pensar mientras se camina vigorosamente o se hace ejercicio”.
Qué curioso.
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