Últimamente hemos aprendido (a la mala) a comprender la importancia de los hábitos de higiene básicos, sobre todo, lavarnos las manos. Y es que, realmente resulta increíble todos los microbios como hongos, virus, bacterias o parásitos, que podemos encontrar en el aire, la ropa, comida o agua, entre otros; simplemente con tocar cualquier tipo de superficie con las manos.
Es por eso que la Organización Mundial de la Salud (OMS) realiza enormes campañas para promover el hábito constante de lavado de manos, para evitar todo tipo de riesgos a la salud que pueda representar estar en contacto con estos microorganismos imperceptibles a la vista y tacto humano; desde pequeñas infecciones estomacales, hasta virus mortales.
A continuación enlistamos algunos de los objetos cotidianos que contienen el mayor conteo de gérmenes y microbios y, por lo tanto son un riesgo potencial si no existe una higiene adecuada.
Cepillo de dientes
Lamentablemente, este delicado instrumento de limpieza se encuentra expuesto a bacterias como estafilococos, bacterias coliformes, pseudomonas, levadura, bacterias intestinales e incluso gérmenes fecales. Esto debido al ambiente tan húmedo en el que se encuentra generalmente además del poco cuidado que se le presta. No olvides lavarte las manos antes de lavarte los dientes y limpiar y secar bien el cepillo después de usarlo.
Celular
Los smartphones son aparatos muy modernos y elegantes que, aparentemente, basta con pasarles cualquier pedazo de tela para mantener sus pantallas relucientes y por lo tanto, limpias. Sin embargo, también son artículos que aunque deberían ser personales, son tocados por varias manos y no siempre cuidando la higiene, además de terribles hábitos que suelen tener los usuarios, como utilizarlo en el baño, antes de lavar sus manos.
Almohadas
Las almohadas son otro artículo que podría parecer inofensivo, pero cuando estas sobrepasan los dos años de uso, prácticamente un tercio de composición se basa en por ácaros de polvo, secreciones, piel muerta, bacterias y saliva, aun cuando se laven constantemente.
Teclado de la computadora
Aunque la computadora sea de uso familiar o personal, en los surcos de los botones del teclado y en superficie de las teclas se pueden acumular suciedad perfecta para favorecer el crecimiento bacteriano e incluso fomentar la aparición de hongos que afectan a la piel y a las uñas. Esto debido al contacto constante con los dedos húmedos y las teclas, además de falta de técnicas adecuadas para la limpieza profunda de estos dispositivos.
Botones de elevador
Un estudio de la Universidad de Toronto analizó muestras de 120 botones y 96 superficies de baño de tres hospitales canadienses. En el estudio determinaron que los botones contenían casi 30 % más de bacterias que los baños, la más común fue la de estafilococo, seguida del estreptococo. Esto se debe a la poca atención que se le pone a la limpieza de los botones de los elevadores a pesar de su uso público constante.
Taza de baño
Obviamente, no profundizaremos en por qué es considerado como un articulo sucio. Afortunadamente es uno de los pocos objetos del listado que las personas suelen limpiar con regularidad y con el cual tienen poco contacto físico. En las tazas de baño públicas se pueden encontrar múltiples colonias de bacterias causantes de enfermedades de transmisión sexual.
Tubos, pasamanos y agarraderas de transporte público
El transporte público es el principal foco de transmisión de enfermedades respiratorias, esto se debe a su reducido espacio y la cantidad de personas que lo utilizan. Cabe destacar que algunos virus causantes de resfriados pueden sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como los tubos, pasamanos, puertas, asientos o agarraderas de trenes o autobuses.
Lavamanos
A pesar de que sea considerado una herramienta para la limpieza, en las manijas de los lavamanos se han encontrado patógenos entéricos, como la E. coli, que puede colonizar los lavamanos gracias a la humedad. Y es que, por obvias razones, las personas tienen sucias las manos antes de dar vuelta a las manijas de los lavamanos.
Carrito del supermercado
Nuevamente, un artículo de uso público y con poca atención en su limpieza. Un estudio de la Universidad de Arizona encontró que los mangos de los carritos de compra tienen más de un millón de gérmenes coliformes, originarias de las heces.
Manijas de puertas
Las personas no muestran cuidado o atención al tocar las manijas de las puertas, además de que son “pasos” obligados para ingresar o retirarse de cualquier sitio público, incluso al entrar o salir de un baño público. Lo mejor es evitar el contacto con estos objetos.
Toallas de baño
Cualquiera pensaría que las toallas con la que limpiamos nuestra cara, manos y cuerpo se mantienen relativamente limpias, ya que sólo contienen el agua limpia que escurre de nuestro cuerpo húmedo y recién lavado, sin embargo, son uno de los focos principales para toda clase de bacterias y hongos. En estas se acumula una gran cantidad de células de piel muerta, secreciones salivales, anales y urinarias, así como ácaros y otros agentes patógenos. Lo más recomendable es lavarlas frecuentemente y extenderlas para secarlas por completo.
Dinero en efectivo
Tanto billetes como monedas son objetos que circulan de mano en mano diariamente por todos los sectores de la sociedad en todo tipo de momentos y, obviamente, sin ningún cuidado sanitario. Tras cientos de análisis que se han hecho a billetes y monedas en distintos países y años, se ha logrado encontrar material genético de bacterias multirresistentes, como el carbunco, la bacteria responsable del ántrax.
Esponja lava trastes
Aunque resulte asqueroso, es necesario aclarar que la esponja lava trastes tiene más bacterias que un inodoro, entre estas; la bacteria Campylobacter, responsable de producir el Síndrome de Guillain Barré, una afección en la que el sistema inmunológico ataca los nervios. No olvidemos que a pesar de ser un aditamento de limpieza, se encuentra en contacto con desechos de comida y en ambientes húmedos que propician a estos organismos. Lo mejor es secar adecuadamente y cambiarla por una nueva constantemente.
Esperemos que estos datos te ayuden a entender que lavarse las manos y mantener una higiene adecuada son hábitos esenciales para preservar la salud.
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