Una vez leí que ‘las mujeres viven en tercera persona y los hombres en primera’. No lo entendí por completo pero una vez que analicé lo que me querían decir, todo tuvo sentido. Resulta que hay algo que se llama auto-objetificación y quienes más la sufrimos somos las mujeres. Aunque también tiene otros nombres, hoy vamos a centrarnos específicamente en este término porque las mujeres merecemos este espacio de reconocimiento de lo que vivimos todos los días.
Desde chiquitas crecimos viendo películas, anuncios y redes donde las mujeres siempre estaban siendo vistas, evaluadas, criticadas o juzgadas. Aprendimos que no solo se trataba de vivir, sino de cómo nos vemos mientras vivimos. Que hay una forma “correcta” de sentarse, de reírse, de existir. Y poco a poco, esa mirada dejó de venir de afuera y se volvió interna, como si alguien estuviera todo el tiempo observándonos, incluso cuando estamos solas. De ahí la auto-objetificación.
La auto-objetificación de las mujeres que nos hace perdernos a nosotras mismas
La auto-objetificación es cuando no solo estás viviendo algo, también te estás viendo mientras lo vives. Estás en una comida con tus amigas y, en lugar de solo disfrutar, una parte de ti está pensando en cómo te ves al reírte, si te ves bien sentada, si estás diciendo lo correcto. O te tomas una foto y no puedes evitar revisarla mil veces, no por el momento, sino por cómo sales tú. Es como si siempre hubiera una segunda voz en tu cabeza evaluándote, incluso en momentos donde se supone que solo deberías estar presente.
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Muchas veces para hablar de la auto-objetificación, se dice que las mujeres vivimos en “tercera persona”. Porque no solo sentimos o hacemos cosas, también nos estamos observando como si fuéramos alguien más. Como si fuéramos personaje y espectadora al mismo tiempo. En cambio, a los hombres casi no se les enseña a vivir así. Ellos suelen estar más en “primera persona”: hacen, sienten, reaccionan, sin esa capa constante de evaluación encima.
Durante años, las mujeres han sido mostradas desde una perspectiva en la que lo importante es cómo se ven en películas, en publicidad y también en redes. Sin darnos cuenta, aprendemos que parte de existir es también ser vistas, gustar, encajar.
Entonces esa mirada deja de ser solo externa. Ya no necesitas que alguien te esté viendo para sentirlo. Tú misma empiezas a hacerlo. Te corriges, te acomodas, te juzgas. Y aunque parece algo “normal”, la realidad es que tiene un impacto MUY grande.
Entender la auto-objetificación no es para clavarnos más, sino para empezar a notar cuándo pasa. Porque en el momento en que lo haces consciente, también puedes poco a poco regresar a ti: a lo que sientes, a lo que quieres, a vivir en primera persona, aunque sea por ratitos.
