Hacer ejercicio es uno de los mayores beneficios para la salud, no solo física sino de todo el cuerpo y correr es uno de los deportes que se han popularizado durante los últimos años; sin embargo, poco se habla de las consecuencias estéticas que trae el correr y aquí te explicamos qué es el face runner.
Sin duda, la era del ejercicio ha llegado y ejercitarse es lo que esta de moda actualmente, no importa si vas al bici antro, si eres una pilates girl, si amas ser gymrat o eres parte de un club de running, 2025, definitivamente es el año en el que moverse y hacer ejercicio se puso de moda y nosotros amamos.
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Correr, es el deporte favorito de muchos, pues permite que las personas pongan a prueba su resistencia y fortaleza mental, pero aunque estéticamente tiene muchos beneficios, también trae consecuencias en especial para la piel de la cara y aquí te explicamos por qué correr te esta haciendo ver más viejo.
¿Qué es el runner face?
No es un secreto que las personas que corren mucho y hacen maratones están muy delgadas, pues es un deporte que por el nivel físico quema mucha grasa; sin embargo, la grasa no solo desaparece de tu cuerpo, también de tu rostro, lo que se conoce normalmente como runner face o cara de corredor.
Y es que aunque pienses que es justo lo que quieres, eliminar grasa de tu rostro, para hacerlo ver mucho más definido, no es tan buena idea, pues la grasa en el rostro es lo que ayuda a que se vea bien, sano y joven, y es cuando la grasa de zonas como los pómulos y la frente se va, cuando la piel se ve caída y luce el cansancio.
Los runners tienen cuerpos muy delgados, sin mucho grasa y eso ocurre también con sus caras, provocando lo que se conoce como esqueletización facial, pues los huesos lucen más prominentes con la ausencia de grasa y pareciera esta la piel pegada a los huesos.
El deporte de alta intensidad hace que se descomponga más rápido el colágeno y elastina, proteínas encargadas de darle firmeza a la piel, por lo que hay una flacidez mucho más marcada, arrugas y manchas, por la alta exposición a la luz solar.
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