No todas las relaciones son para toda la vida, y es totalmente normal, así como también lo es preguntarse si vale la pena seguir en la lucha por mantener a esa persona en tu vida cuando sientes que todo va de mal en peor.
Hay relaciones que simplemente no tienen futuro, como esas que no te aportan nada bueno o las que son más tóxicas que nada, pero hay otras que aunque pasen ratos malos (porque todos alguna vez los pasamos) pueden volver a brillar con un poco de atención y esfuerzo.
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Según el psicólogo Jeffrey Bernstein y lo que escribió en Psychology Today, hay algunas cosas que podrían estar debilitando tu relación y muchas de ellas, si no es que todas, estarían relacionadas con la desconexión emocional.
Es por eso que aquí te dejamos algunas señales de que tu relación podría estar cayendo, y si es que es de esas por las que vale la pena luchar, te pongas manos a la obra.
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Señales que indican que el final de tu relación está más cerca de lo que crees
Las conversaciones ya no son lo que eran
Las charlas profundas, esas que te hacían sentir conectada a tu pareja, se han ido desvaneciendo y ahora las conversaciones se limitan a cosas como qué hacer para la cena o el plan del fin de semana. Si ya no hablas de tus sentimientos, tus proyectos o tus sueños, probablemente hay una desconexión emocional a la que debes de prestar atención.
No hay interés por lo que les pasa
Si tu pareja ya no te pregunta cómo te sientes o qué te preocupa, y tu tampoco sientes interés por lo que está pasando en su vida, algo no va bien. Las relaciones deben ser espacios donde ambos se interesan por el bienestar del otro, no solo por lo que sucede en su propia vida, así que si la curiosidad por el otro ha desaparecido, es hora de replantearse las cosas.
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El contacto físico se ha reducido
Al principio, no podían dejar de abrazarse, de tomarse de la mano o de compartir ese pequeño espacio entre ambos, pero ahora, parece que se ha perdido esa cercanía física, ¿te suena familiar? Si sientes que tu pareja ya no busca acercarse o no te acaricia como antes, puede ser una señal de que la conexión emocional también está debilitándose y hay que empezar a tomar cartas en el asunto.
Sientes que estás sola en la relación
Una pareja debería ser tu equipo, pero si te has encontrado asumiendo sola las decisiones importantes o manejando todo por tu cuenta, puede que la relación esté perdiendo fuerza. La sensación de estar cargando con todo el peso puede ser un indicio de que ya no están tan unidos como antes y que es momento de platicar sobre el tema o tomas decisiones importantes.
Los desacuerdos se vuelven más frecuentes
Es normal que haya diferencias y peleas en las relaciones, pero si últimamente todo parece ser motivo de discusión, puede que haya algo más profundo que no se está resolviendo. Los desacuerdos constantes pueden ser una señal de que se está perdiendo el respeto y la comprensión entre ambos y si no buscan maneras respetuosas de resolverlos, podría empeorar todo aún más.
Ya no disfrutan de pasar tiempo juntos
¿Recuerdas cuando podías pasar horas con tu pareja y no te aburrías? Si últimamente prefieres hacer cosas por separado, como ver series en diferentes habitaciones o salir con amigos sin incluir a tu pareja, esa falta de deseo de pasar tiempo juntos puede ser una señal de alerta.
Ya no se apoyan como antes
Una relación se construye sobre el apoyo mutuo, tanto en lo bueno como en lo malo. Si sientes que tu pareja ya no te apoya en tus proyectos, no te escucha cuando necesitas hablar o simplemente no está presente cuando más lo necesitas, la relación está perdiendo fuerza, recuerda que una pareja tiene que ser un equipo y ambos tienen que estar ahí para el otro en las buenas y en las malas, si eso está cambiando, entonces deberías reconsiderar tu relación.
Sientes que no hay futuro juntos
Las relaciones duraderas se construyen con proyectos y sueños en común. Si ya no hablas sobre el futuro ni haces planes a largo plazo, o si te sientes más distante de la idea de compartir tu vida con esa persona, puede ser una señal de que ambos se están alejando y ya no piensan el uno en el otro como en una pareja a largo plazo.
¿Cómo mejorar las cosas con tu pareja?
Si te reconoces a ti ya tu pareja en alguna de estas señales, no todo está perdido. Lo primero que deben hacer es hablar sobre los que está pasando y cómo se sienten al respecto, sin culpa ni reproches. A veces, solo hace falta redescubrirse mutuamente, hacer un esfuerzo por compartir más tiempo juntos, tener conversaciones más profundas y, sobre todo, estar dispuestos a trabajar por la relación. Si ambos están dispuestos a poner de su parte, se puede recuperar la conexión.
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