El mexicano en general es un fiel consumidor de aguacate porque queda delicioso con casi todos los alimentos. ❤️
Lamento decirle que hemos hecho algo mal. Seguramente siempre tiras la semilla a la basura sin saber que la mayoría de los beneficios de esta fruta se encuentran ahí. El hueso del aguacate (como muchos le llamamos) aporta un gran porcentaje de fibra y aminoácidos, entre otros nutrientes que contiene, además de relacionarse con el aumento de energía física y mental.
La mejor formar de consumir esta semilla es haciendo un té, y lo más recomendable es tomarlo por las mañanas para tener toda la energía necesaria y empezar el día al cien.
Aquí te diré algunos beneficios que tiene para el cuerpo:
Estos son tan solo algunas de las maravillas que trae al organismo este rico té. Ahora te explico cómo prepararlo, es muy simple, únicamente necesitas agua y la semilla.
Procedimiento:
Lava el hueso usando únicamente agua.
Ponlo a hervir en un litro de agua, durante 15 minutos a fuego lento.
Retira el hueso y deja enfriar un poco.
Foto: Hola!
¡Listo! ya tienes una bomba de guerreros que ayudarán a tu cuerpo a estar mucho mejor. Como te dije, lo ideal es tomarlo por las mañanas pero en realidad a cualquier hora es una excelente idea tomarlo.
Me cuentas qué tal te va, yo lo estoy amando.
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