Estás pasando por días difíciles, sientes que el corazón se te hace pedazos y el dolor en el pecho es insoportable. Has terminado con tu pareja. Su relación terminó y no hay vuelta atrás porque fue la mejor decisión; el daño ya era demasiado, ambos se lastimaban con tan solo hablar y fue más sano poner fin que continuar con esa tortura, esto no es signo de que no te duela porque claro que lo hace y mucho, incluso sientes que te quema y que, quizá, no volverás a estar bien al cien por ciento. Mantén la calma, todo pasa y todo termina
Te preguntas cuánto tardarás en dejar atrás todo lo que viviste con esa persona: lo que no sabes es que ya está quedando atrás, sólo se trata de que decidas soltarlo y no hacerlo presente en tu hoy para que en tu mañana sea una buena enseñanza y un buen recuerdo. Quieres la fórmula más efectiva para borrar todo y dejar de extrañarlo, muchas personas dicen que ésta no existe, o que simplemente es el tiempo; si existe, claro que existe y se llama amor propio.
1. Cuando empiezas a dedicar toda la atención del mundo a ti mismo
No habrá barreras ni dolores sin fin en tu vida, porque finalmente el dolor es parte del ser humano y de la vida, pero mientras te amas y te valoras no habrá nada que pueda contra ti y mucho menos algo que te tire por completo; podrás salir adelante y enfrentar cualquier adversidad que se cruce en tu camino.
2. Haz todo aquello que te gusta
Sal a divertirte con tus amigos, disfruta de tu familia; esto no quiere decir que debas evitar el dolor porque cuando lo sientas necesario debes sacar todo lo que te ahoga por dentro y todo el dolor que te consume. Pero puedes distraerte con actividades que te hagan sentir bien, el punto es complacerte y que te des todo aquello que llene tu alma.
3. Quédate en casa cuando lo necesites
Lee algún libro, ve alguna película de amor y come helado, o simplemente acuéstate en tu cama y llora lo que tengas que llorar, pero no olvides de abrazarte a ti y a tu corazón mientras lo haces. En estos momentos te necesitas más que nunca, y claro, hace bien la ayuda de otras personas como de los seres que más quieres y que te quieren.
4. No tengas miedo de pedir ayuda
No tiene nada de malo que pidas ayuda cuando la necesites y sientas que ya no puedes más, recuerda que no estás solo y que siempre estará alguien para escucharte y hablar cuando lo requieras, o simplemente para hacerte compañía. Sí, es tu duelo, pero está bien que no cargues con todo solamente tú.
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