Si sientes que alguno de tus contactos en redes sociales está abusando de los likes, los comentarios e incluso de los mensajes, es probable que tengas un stalker. Si te hace sentir incómoda, incluso te provoca ansiedad que esté al tanto de tus publicaciones y de tus stories, y que no haya foto en la que no comente, debes de tener mucho cuidado. Se trata de un tema delicado que sufren tanto mujeres como hombres todos los días, es importante que si tienes estas sensaciones evites el contacto con esta persona a toda costa.
Por desgracia, el acoso es un problema que siempre ha existido, pero ahora es mucho más fácil de llevarlo acabo por medio de las redes sociales y de todo Internet en general –aunque no es un pretexto para ponerlo en práctica–, ya que es más fácil por el acceso a información privada, fotos, videos en tiempo real y ubicaciones; basta con tener el nombre de la persona, su correo electrónico o su número telefónico para sacar cualquier tipo de información. Debes de tener mucho cuidado con lo que publicas en tu espacio digital y sobre todo, los contactos que agregas.
Si sientes que estás siendo víctima de acoso, lo mejor es que actúes ante esto, ya que no es un tema que se deba tomar sin importancia o a la ligera; recuerda que no es tu culpa, el acoso no es un comportamiento normal y mucho menos natural en ninguna parte del mundo, y menos para que sientas miedo cada vez que quieras publicar una foto nueva o simplemente salir a la calle.
1. Si comenta tus publicaciones o te manda mensajes, no le respondas
No importa si intenta ser amable, si lo hace seguido y a ti te molesta, no tienes por qué contestar y no pasa nada. Es necesario que marques distancia para que entienda que no te interesa en lo más mínimo tener algún tipo de relación con él.
2. Evita cualquier tipo de contacto o encuentro
Tu stalker buscará la manera de contactarte, lo mejor es que evites cualquier tipo de acercamiento, no importa si es vía digital o personal. Lo importante es que estés lo más alejada que puedas y te muestres clara y firme en esa posición.
3. Entre más lejos, mucho mejor
Si alguna conversación te está incomodando, ya no respondas más. Tampoco tomes los mismos caminos a casa, al trabajo o vayas a los lugares que visitas con frecuencia.
4. Si no lo conoces, no lo aceptes
Nunca aceptes solicitudes de amistad en las redes sociales de desconocidos, es preferible que tengas pocos contactos pero que ubiques a cada uno. Incluso, si lo crees necesario, bloquea a los usuarios que consideres sospechosos para que no tengan acceso a tu perfil.
5. Si todavía no lo borras de redes sociales, bloquéalo
Si tu stalker ha permanecido como tu contacto en redes sociales sólo porque no quieres ser descortés y sinceramente ya no lo soportas, es hora de que lo bloquees. Incluso puedes reportar la cuenta para que ya no pueda tener acceso a ella.
6. Informa a varias personas que estás siendo acosada
Cuéntale a tus familiares y amigos lo que está sucediendo, recuerda que no estás sola y es algo no se puede manejar en soledad. Diles el comportamiento que tiene tu stalker y lo incómoda que eso te hace sentir, ellos también estarán muy al pendiente, además de brindarte un apoyo inmenso.
7. Toma capturas de todo lo que consideres necesario
Toma capturas de pantalla de los mensajes y publicaciones que te hayan incomodado, esto servirá como pruebas para demostrar a cualquier persona lo que está sucediendo.
8. Si sobrepasa tus límites, avisa a las autoridades
Avisa a las autoridades que estás siendo víctima de acoso para que tomen medidas oportunas y de seguridad. Esto servirá para poner un alto a tu stalker si no entiende con las señales anteriores, también demostrará que estás informada sobre el acoso y que no estás sola.
9. Borra toda tu información privada de redes sociales
Borra tu dirección, los lugares que frecuentas, la escuela en donde estudias, el lugar en donde trabajas, tu número de celular y tu correo electrónico. Lo mejor es que tu stalker sepa lo menos posible sobre los lugares en donde pueda encontrarte y la manera de cómo contactarte.
10. Si recibes llamadas, toma precauciones
No muestres ninguna emoción ante alguna llamada no deseada que recibas; no contestes, intenta actuar con calma, si contestas lo mejor es que grabes lo llamada sin decir ni una palabra, después de unos minutos cuelga. Si es necesario, cambia tu número telefónico.
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