La neurociencia explica por qué se genera el impulso de llamar a nuestra expareja después de haber terminado con ella. Como cualquier otra droga, el amor se vuelve parte de un hábito al que nos volvemos dependientes, y cuando no lo recibimos más nuestro cerebro nos exige esa sustancia para sentirse bien. Además de “necesitar” las llamadas o mensajes de una persona, requerimos su presencia y contacto físico para disipar la ansiedad, el estrés y dolor que nos causa su ausencia; por ello es tan difícil dejar ir a una pareja, explica la neurocientífica de la Universidad de Medicina de Einstein, Lucy Brown.
Pero ¿qué pasa cuando uno ni siquiera entiende por qué ya no está esa persona que tanta satisfacción nos causaba? La incertidumbre se convierte en el peor de nuestros males y el duelo se vuelve algo imposible. Por lo tanto, terminar de una forma cruel con nuestra pareja o permitir que alguien lo haga con nosotros es algo que podría destruirnos gravemente.
No sólo desaparecer de la faz de la tierra es despiadado, también puedes ser un monstruo:
20. Enviándole un mensaje de texto con un “Gracias por todo te deseo lo mejor” y ninguna otra explicación.
19. Planeando algo para que se dé cuenta de que le eres infiel porque no sabes de qué otra forma terminarla.
18. Aplicando un ghosting que deje en total incertidumbre a quien ni siquiera tiene idea de por qué le abandonaste.
17. Mintiéndole cínicamente sobre la razón por la que la estás terminando.
16. Haciéndola sentir totalmente culpable de su rompimiento, aunque no sea así.
15. Confundiéndola a tal grado que le hagas creer que él o ella fue quien te terminó a ti.
14. Diciéndole el peor cliché de la historia: “no eres tú, soy yo”.
13. Pidiéndole a alguien más que lo haga por ti.
12. Mandándole una nota de voz o un correo para justificarte.
11. Inventado que te enteraste de que te fue infiel… sin ninguna prueba.
10. Poniendo de pretexto el “poco tiempo” que tienes para dedicarte a su relación.
9. Diciéndole que ya te diste cuenta de que no te ama lo suficiente, cuando es justamente al revés.
8. Fingiendo que nunca entendiste que acordaron tener una relación “formal” desde el principio.
7. Inventando que te mudarás a otra parte del mundo y que no puedes hacer nada para evitarlo.
6. Cambiando tu estado de Facebook a “soltero” y dando por hecho que con eso es suficiente.
5. Posteando fotografías o comentarios en tus redes sociales para evidenciar que ahora estás “soltero”.
4. Simplemente nunca le dices que terminaron y la sigues tratando amablemente, aunque para ti todo haya acabado.
3. Hablando por teléfono a su casa esperando que conteste su mamá o sus hermanos para que le pasen “el recado”.
2. Dejándole un post it en su habitación con un “Espero que me puedas perdonar, pero ya no podemos seguir juntos”.
1 Eligiendo el peor día –Navidad, Año Nuevo, San Valentín o su cumpleaños– para darle la noticia.
No hay manera de justificar ninguna de estas crueles y, sobre todo, cobardes acciones. Si tú eres el que planea comportarse así, deberías reconsiderarlo. Si a ti te están tratando de terminar vilmente, quiérete más y retírate antes de que te lastimen de forma irreparable.
