¿Recuerdas la última vez que te hiciste un check up? El autocuidado es parte de un estilo de vida saludable, no tienes que esperar a que te duela algo para buscar una asesoría de salud, sino todo lo contrario, al formarte este hábito estarás en posibilidad de cuidar de tu cuerpo en tiempo y forma en caso de requerirlo.
La salud es un derecho de todas/os
Seamos hombres o mujeres, la salud es un derecho de todas/os, sin embargo y con motivo del mes de marzo, queremos rememorar algunos datos que expone la Organización Mundial de Salud (OMS) sobre nosotras, para recobrar la atención sobre nuestro autocuidado.
Autocuidado y asesorías de salud sin costo
El autocuidado son esas acciones o decisiones que tomamos en beneficio de nuestra salud. Es el aprendizaje del trato que damos a nosotros mismos, para que de manera autónoma nos hagamos cargo de nosotros mismos. Y en resumen, son las acciones que hacemos para cuidar nuestra salud física, mental y emocional.
Si aún no tienes el hábito del autocuidado y quieres comenzar poco a poco, o dar un giro en cómo lo estás llevando, te sugerimos descargar la app de Hello Doctor. Es fácil, gratuita, desde tu celular, y a través de ella puedes acceder a asesorías de salud sin costo; con médicos generales, psicólogos, fisioterapeutas y nutriólogos, por mencionar algunos.
La app de Hello Doctor está disponible tanto para sistema operativo Android, como para iOS, y es una plataforma digital que nació con la convicción de que el cuidado de la salud debe ser un derecho humano disponible para todos; y se establece como un puente neutral entre médicos, profesionistas y pacientes, donde quiera que cada uno este.
Como parte de la digitalización que hoy en día todos vivimos, otros de los beneficios que obtenemos con Hello Doctor, son que: podemos agendar asesorías médicas de manera fácil y rápida, urgente o con cita; accedemos a un amplio directorio médico; obtenemos una asesoría médica remota sin perder el tiempo; y podemos acceder a nuestro expediente clínico.
Así que ya sabes, si quieres fortalecer tu autocuidado, esta es una buena forma de comenzar. Solo tienes que descargar la app de Hello Doctor para pacientes y registrarte. Encuentras a tu doctor, agendas tu consulta en la hora y fecha que quieras. Tomas tu consulta y recibes tu plan de tratamiento. Y ya, tu adquieres tus medicamentos donde mejor te convenga.
