Es muy común escuchar solamente los extremos cuando se trata de relaciones de pareja; o te cuentan la típica historia de amor de cómo dos personas se conocieron y sabían perfectamente que iban a estar juntos para siempre, o la de aquellos que vieron venir el final desde lejos y terminaron lo que sabían nunca iba a resultar. Pero es mucho más normal no estar seguro de si tu relación va a funcionar o no; si tienes dudas no significa que no quieras a esa persona especial o que debas terminar con él o ella en este preciso momento, porque crees de manera equivocada que si no estas completamente enamorado, 100% feliz todo el tiempo, no son la pareja correcta. El amor es mucho más complicado que eso.
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¿Cómo se siente una relación que tiene futuro?
El problema de las relaciones largas es que la etapa en la que todo es perfecto y te sientes en las nubes no dura para siempre, una de las cosas que piensan la mayoría de las personas que llevan mucho tiempo con su pareja, tarde o temprano, es si ya no están enamorados, pues la sensación de que se te llena el pecho sólo con pensar en esa persona siempre se acaba.
Lo importante para saber si una relación es estable no es culpar a tu pareja cuando ya no experimentas esa felicidad y los días malos se hacen más y más constantes; la pregunta correcta es ¿cómo estamos fallando en hacernos felices el uno al otro?
Si puedes responder esa pregunta con tu pareja y llegar a acuerdos para mejorar, esa es la señal indiscutible de que sí tienen futuro.
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El test del aeropuerto
Ahora, eso de preguntarte cómo pueden hacerse felices suena muy sencillo cuando estás seguro que quieres seguir en esa relación, pero ¿cómo logras esto? Según Annie Wright, terapeuta familiar y de pareja de Evergreen Counseling, la prueba del aeropuerto es la manera rápida y sencilla de analizar tus sentimientos hacia tu pareja, sobre todo si sospechas que estás pensando demasiado las cosas y tu cerebro te está saboteando.
Este test consiste en imaginar más allá de una ruptura amorosa con esa persona y concentrarte en un escenario mucho más extremo: si hoy dejaras a tu pareja en el aeropuerto, sabiendo que no vas a volver a verlo/a ¿qué reacciones físicas te causaría?
Por el momento no te preocupes por lo que pensarías, simplemente por el efecto visceral que te provoca la idea. ¿Te causaría un vacío en el estómago, te sentirías perdido/a y hasta te provoca un sudor frío? O por el contrario ¿te sientes ligero y como si te quitaras un peso de los hombros? ¿Tal vez, simplemente no sientes nada?
¿Y ahora qué sigue?
El siguiente paso involucra, ahora sí, detenerte a pensar el por qué de tu primera reacción; si lo que sentiste fue alivio, puede que tu relación esté haciendo que pierdas contacto contigo mismo, es decir, que estés poniendo tus deseos y necesidades en segundo lugar por preocuparte por lo que tu pareja quiere o necesita. Ésta sin duda es una señal de alerta y que te debes a ti mismo reconocimiento con lo que sientes en realidad, sin mentir por convivir; reparar una relación no siempre se trata de concentrarte en el otro, a veces es vital trabajar en tu dinámica interna. A partir de eso la dinámica con tu pareja puede cambiar o no, pero por lo menos sabrás que hiciste todo lo que pudiste y no sólo esperaste que las cosas se arreglaran por arte de magia.
Por otro lado, si inmediatamente te invadió el pánico, no significa que ya la hiciste; considera si tu reacción extrema no se debe a que te da miedo estar solo/a. Si te descubres prendiendo la televisión solamente “para que te haga ruido” cuando no hay nadie más en casa, o necesitas algo que hacer todo el tiempo, puedes estar evitando estar en silencio contigo mismo/a y por eso sientes que se te acaba el mundo si tu pareja desapareciera de tu vida.
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Se ha dicho mucho, pero al final, el único test para saber si una relación tiene futuro es conocerte a ti mismo/a y estar bien consciente de que la solución al problema está en tus manos; puedes usar herramientas como esta prueba del aeropuerto, pero la última palabra siempre la tendrán tú y tu pareja.
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