Om Gum Ganapataye Namah
(Me inclino hacia la deidad del rostro de elefante, Ganesh, quien es capaz de remover todos los obstáculos. Rezo por bendiciones y protección).
No es necesario levitar durante cada meditación, tampoco debes encontrarte en el valle más inhóspito de la tierra y no depende de cuántos mantras, como la que abrió este artículo, sepas de memoria. Lograr meditar y liberar tu mente es resultado de una combinación de elementos con los que tu pensamiento cesa, tu cuerpo se relaja y tu ser se desconecta de todo lo que lo aqueja. Encontrar el lugar ideal para realizar este tipo de prácticas no es sencillo, pues además de tranquilo o silencioso, este espacio debe inspirarte a dejar ir todo lo que presiona tu espíritu en ese momento.Un cuarto blanco y vacío podría parecer un buen espacio para comenzar tu meditación, pero si se trata de las primeras veces que lo intentarás, es probable que este lugar te cause ansiedad. Un paisaje verde, acompañado de los sonidos de la naturaleza, en el que puedas respirar la frescura de las hojas y sobre el que te puedas recostar para conectarte con la Tierra, es una de las opciones más acertadas para intentar encontrar la paz que tanto buscas.En la CDMX existen distintos puntos en los que podrías encontrar un gran estímulo para que tu mente se sienta liberada. Aligerar el peso sobre tus hombros es mucho más fácil cuando te sientes acompañado por los elementos o seres que te rodean y en cualquiera de estos lugares la naturaleza te abrazará para que nunca te sientas solo. Además de ser puntos conocidos por sus bastas dimensiones, son destinos a los que llegarás en menos de una hora desde cualquier punto de la ciudad.
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1. Ajusco
Inmensidades de terreno fresco + un parque de montañas al sur + un espléndido paisaje natural + un bosque de agua donde brotan las flores
Lugares para meditar y liberar tu mente:
El Valle del Tezontle
El mirador
El Laberinto
Pico del Águila
La cruz del Marquez
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2. Desierto de los Leones
Años de historia que datan del s. XVII + casi 2 mil hectáreas de hermosos bosques + un clima semihúmedo que relaja el alma + gran variedad de fauna y flora que te rodea
Lugares para meditar y liberar tu mente:
Exconvento del Desierto de los Leones
Túneles subterráneos
El Jardín de los Secretos
El Jardín de la Fuente
Reserva de venados
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3. Bosque de Tlalpan
Un bosque protegido + el hogar de diversas especies endémicas + una reserva natural + el pulmón más importante del sur de la ciudad
Lugares para meditar y liberar tu mente:
Bosque de encinos viejos
Peña Pobre
Sendero del bosque
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4. Parque ecológico Los Dinamos
Un espacio aislado de las luminarias artificiales + el único río vivo de la ciudad + un bosque de pinos + una red de cascadas
Lugares para meditar y liberar tu mente:
Río Magdalena
Sendero Los Dinamos
Bosque de pinos
Cascadas
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Otros lugares que puedes visitar muy cerca de la CDMX para gozar de la tranquilidad al aire libre son:
5. Parque de los Ciervos, en Atizapán de Zaragoza
6. Bosque de Tláhuac, en la delegación Tláhuac
7. Parque Ejidal San Nicolás Totolapan, en la carretera Picacho-Ajusco
Si tu objetivo no es meditar y sólo buscas escapar del caos urbano, ten por seguro que cualquiera de estos lugares te ayudará a relajarte hasta olvidar tu agotadora rutina. No todos los viajes significan subirte a un avión para llegar a otro continente y buscar lo que tanto has esperado encontrar; muchas de las mejores travesías son las que emprendes en tu misma ciudad para descubrir lo cerca que se encuentra de ti la paz. La CDMX está llena de espacios verdes que te hacen sentir en una burbuja de serenidad, misma en la que el tiempo parece detenerse para ti y donde la naturaleza siempre será amable contigo.
