25 Enseñanzas budistas que cambiarán tu vida

“Igual que el gran océano tiene un sólo sabor, el sabor de sal, también mis enseñanzas tienen un sólo sabor, el sabor de la libertad”.

–Buda

Cuando se habla de budismo para muchos resulta complicado definir realmente qué es. Es una religión pero también una filosofía de vida, sin embargo, a diferencia de otras religiones, el budismo no marca estas diferencias. Tomando como base el hinduismo, el budismo retoma algunos conceptos e ideas de éste. De acuerdo con Alan Watts, estudioso del pensamiento oriental, “el hinduismo es la experiencia de la liberación” [1]. Esto es importante porque nos habla de las experiencias y del camino para liberarnos.

Para el budismo, la vida es una corriente que trae muchas tormentas, esto se le conoce como samsara, que en sánscrito quiere decir deambular, extraviarse o errar. Entonces, el budismo busca encontrar la paz a través de la práctica de las enseñanzas de Buda, su fundador. Estas prácticas se conocen también como Dharma, término sánscrito que quiere decir protección. Buda Shakyamuni mostró cómo alcanzar la iluminación en 598 a.C., desde entonces la filosofía de Buda, también conocido como Gautama Siddartha, ha pasado de generación en generación. Sus enseñanzas han logrado cambiar la vida de millones, a tal grado que ha tenido cada vez más éxito en Occidente. Esto se debe a que las enseñanzas pueden ser aplicadas en la vida de cualquiera, sin importar la religión, pues ayudan a llevar una vida más pacífica y a superar el dolor y sufrimiento.

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Si bien hoy podemos encontrar diversas formas del budismo como el zen, theravada y kadampa, todas giran alrededor de los principios básicos expuestos por Buda. Sus escrituras hablan de los cuatro encuentros que tuvo y que despertaron en él la conciencia de los sufrimientos por los que pasaba todo ser humano: nacimiento, vejez, enfermedad y muerte. Esto lo llevó a buscar una manera para superar el sufrimiento humano. Cuando logró alcanzar la iluminación, se ganó el nombre de Buda.

Recorrió el mundo para compartir su enseñanzas y capacitar a la gente en su camino. Al morir, sus discípulos registraron sus enseñanzas en forma de sutras, lo que dio origen a diversas escuelas.

Estas son algunas de las enseñanzas budistas que puedes aplicar a tu vida diaria:

Observa, ten claridad

“El necio duerme como si ya estuviera muerto, pero el maestro está despierto y vive para siempre. Él observa. Tiene claridad”.

Pon atención a a lo que hay a tu alrededor

“Atento entre los despreocupados, despierto mientras otros duermen, veloz como una carrera hípica, deja a sus competidores atrás”.

Dirige tus pensamientos

“Así como el arquero talla y pone sus flechas rectas, el maestro dirige sus pensamientos descarriados”.

Sólo el amor disipa el odio

“En este mundo el odio nunca ha disipado al odio. Sólo el amor disipa al odio. Esta es la ley, ancestral e inagotable”.

No gastes tu vida peleando

“Mejor usa tu tiempo y tu energía en meditar para ganar la felicidad. Transfórmate en luz entrando en el silencio de la mente”.

No juzgues

“Una mente más allá de los juicios observa y comprende”.

Desapégate

“Felicidad o tristeza; cualquiera que te acontezca, sigue tu camino intacto, desapegado”.

Libérate de las ataduras

“Aun estando en un bosque vacío él encuentra disfrute porque no desea nada”.

No digas palabras huecas

“Mejor que mil palabras huecas es una palabra que aporta paz”.

Conquístate a ti mismo

“Es mejor la conquista de uno mismo que ganar mil batallas. Así, la victoria será tuya. Ángeles ni demonios, cielo ni infierno te la pueden arrebatar”.