Trabajo, trabajo y trabajo. El éxito, en cualquiera de sus modalidades requiere dedicación, compromiso y determinación. Aunque se trata de un concepto que cada uno de nosotros define con base en nuestra formación, y no tiene que estar relacionado con el dinero o el poder, hay ciertos personajes que nos remiten inmediatamente a la gloria del triunfo.
Michael Jordan, Barack Obama, Emma Watson, Bill Gates, Carlos Slim, Cristiano Ronaldo y Gabriel García Márquez nos remiten a ese concepto de éxito. Hombres y mujeres que han superado los obstáculos a los que se han enfrentado y se han ganado un lugar en el Olimpo. A través de una idea brillante, un desempeño deportivo sobresaliente, un gran liderazgo, un destacable estilo narrativo o representando a la mujer, estos seres humanos son referencia para todos nosotros. Sin embargo, además de las largas horas dedicadas al trabajo, ¿qué hacen estos personajes en su tiempo libre? Sí, porque aunque la persecución de los sueños requiere una entrega total a la idea, deben respetar aquellos tiempos que pueden dedicar a sus gustos y pasiones.
Aquí te compartimos algunas actividades que la gente exitosa hace en sus tiempos libres. No dejes pasar estos consejos, pues te permitirán desarrollarte de manera integral, un hecho que a la larga te llevará a donde quieras llegar.
1.- Hacen ejercicio
La ciencia ha documentado por años los beneficios del ejercicio en el desarrollo físico y cognitivo de una persona, sin embargo, por el estrés y la “falta de tiempo” solemos descuidar este aspecto tan primordial. Practicar algún tipo de actividad física permite que nuestra cuerpo se relaje, nuestra mente se libere de todo tipo de presiones y que alcancemos una nueva perspectiva de las cosas. ¿Qué mejor forma de terminar un largo día de trabajo que con un nuevo récord en distancia?
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2.- Invierten en sí mismos
El éxito no es una meta que se consiga en un sólo día, y mucho menos es algo que se tiene seguro una vez alcanzado. Así, las mentes más brillantes y aquellas que han logrado romper los paradigmas de sus diferentes ramos de conocimiento, suelen estar constantemente invirtiendo en sí mismos: diplomados, talleres, cursos y experiencias. En éste último ramo se encuentra una de las mayores posibilidades de desarrollo, pues lejos de invertir en asuntos materiales, el dinero debe usarse para seguir creciendo como persona, conociendo el mundo y alimentando gustos y hobbies.
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3.- Fomentan sus gustos e intereses
La falta de tiempo es uno de los grandes enemigos para el desarrollo integral de una persona. Bajo tal pretexto, muchas personas suelen excusarse para argumentar porqué ha dejado de practicar su deporte favorito, perdido práctica en el instrumento musical que le apasionaba o arrumbado el diario al cajón del buró. Estos intereses que has desarrollado a lo largo de tu vida tienen un importante significado en ti, pues son el complemento de tu personalidad en función de aquello que te apasiona. Si vuelcas tu vida hacia el trabajo o la escuela, llegará el punto en el que te sentirás perdido pues todo aquello que alguna vez te conformó simplemente ha desaparecido.
Encuentra momentos para seguir con esas pasiones que tanta felicidad y energía te provocan, y hallarás una excelente manera para lidiar con problemas y obstáculos cotidianos. ¿Qué mejor que relajarte tocando la batería, bailando danza contemporánea o leyendo alguno de tus libros favoritos? ¿Y por qué no,
probar algo nuevo?
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4.- Construyen relaciones de verdad
La rutina y la inercia que tomamos en la escuela o en el trabajo a veces nos vuelven mecánicos con nuestras relaciones sociales. ¿Te suena familiar ese frío saludo a tus papás? ¿O qué tal esos rutinarios mensajes con tu pareja? Si consideramos que la tecnología es un gran aliciente para este hecho, podemos encontrarnos en un espiral de soledad en que terminemos rodeados de gente que en verdad no conocemos.
Preocúpate por conocer no sólo a tus compañeros de trabajo o de clase, sino incluso a esas personas que crees conocer pero que olvidas siguen enfrentándose a la vida, y por ende, al cambio y la maduración que ésta conlleva. Incluso piensa que no conoces del todo a tus padres y familiares, siempre habrá oportunidad de desvelar algún secreto de su vida y con él, una gran lección. Conocer a los demás también resulta en un importante ejercicio de introspección. ¿Quién soy en función de mi relación con otros? ¿Las ideas de mis compañeros empatan con aquello que yo concibo del mundo?
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5.- Están en contacto con la naturaleza
¿Recuerdas la sensación de renovación y tranquilidad después de unas merecidas vacaciones en contacto con la naturaleza? No es casualidad que en muchas ocasiones busquemos espacios que podamos aprovechar para sentirnos en la paz del mundo natural; tan lleno de vida y a la vez tan pausado y tranquilo. Dedica un poco de tiempo de tu día a estar en contacto con la naturaleza, lo cual no necesariamente implica una experiencia de ecoturismo, pues basta una agradable caminata por el parque, descansar bajo la sombra de un árbol o juguetear con tus mascotas.
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6.- Se liberan de la tecnología
Nadie nunca podrá discutir la relevancia de la tecnología en el rápido desarrollo de la sociedad contemporánea, pero en ocasiones el mundo de la inmediatez y las recompensas a través de la interacción en redes sociales nos sumergen un caos digital. Dedica algunos minutos de tu día a alguna actividad que no incluye ningún aparato tecnológico: leer, jugar, pasear, hacer deporte, etc. Recuerda aquellas épocas de tu vida en que te divertías durante horas sin ayuda de ningún aparato.
7.- No olvidan la rutina nocturna
Las rutinas matutinas de múltiples hombres y mujeres que han encontrado el éxito han sido ampliamente documentadas. Sin embargo, por muy detallada y perfecta que sea tu rutina, no descuides aquello que haces antes de dormir. Aquello que hagas antes de dormir determinará cómo despiertes al día siguiente. ¿Quieres ideas? Te compartimos algunos de los mejores hábitos nocturnos de las personas más exitosas.
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Referencia: The Muse
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